很多媽媽一直聽我說 ， 要培養孩子「自主進食」的能力 ， 到底什么才是「自主進食」呢？今天菜媽就來好好聊一聊 。

自主進食的3個信號

簡單來說「自主進食」指的就是孩子可以自己吃飯的能力 。

在孩子8月齡左右 ， 會「發射」出一些信號 ， 想要自己吃飯 。 以下3個信號比較常見 ， 媽媽們可要留意起來哦！

? 看到什么都想去抓一把

最近發現寶寶特別喜歡抓大人手上的食物 ， 搶大人手上的勺子 ， 但還不能有意識地把東西放進嘴巴里 ， 或者剛捏到嘴邊就掉了 。

? 拒絕以前最愛的食物

當大人把寶寶喜歡吃的東西放到他面前 ， 寶寶卻會毫不客氣地打掉；而看上大人手中的食物 ， 嘴里還會發出「嗯嗯嗯…」的聲音 。

圖源：unsplash.com

? 模仿大人吃飯

寶寶會模仿大人吃飯時嘴巴反復咀嚼的動作、嘴唇摩擦發出的響聲 ， 并會夸張地砸吧砸吧嘴 ， 還會搶去勺子去戳食物 。

手指食物超重要

一般來說 ， 8 個月左右的寶寶會表現出以上跡象（也因娃而異） ， 一旦寶寶有這些信號 ， 媽媽就應該給予恰當的回應 ， 準備合適的「手指食物」非常重要 。

如果寶寶剛有抓取食物吃的沖動 ， 但因為抓不到、或者很難咀嚼而產生挫敗感 ， 也在很大程度上寶寶降低自主進食的意愿 。

所以可以給寶寶準備一些大小和軟硬都適中的手指食物 ， 不僅方便拿取 ， 還能鍛煉寶寶的抓握能力 。

給寶寶提供手指食物 ， 最重要的是要符合他們咀嚼和吞咽能力的發展 。 任何寶寶自己能夠用手拿起來的 ， 軟硬合適的 ， 都可以做成「手指食物」 。

8-9月齡

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