早產現象無非就是這幾種！孕晚期如何預防早產？ 2、孕晚期孕媽要注意個人的體重和胎兒

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不少孕媽媽從孕28周起，就非常擔心自己會“早產” ，直到37周前，只要一聽到“早產”就猶如“驚弓之鳥” 。其實，早產現象有跡可循，孕媽媽可以根據以下身體特征表現，來衡量和判斷自己是否有早產的可能性：

孕晚期早產的跡象：

1、陰道分泌物變化：

正常情況下，孕媽媽的分泌物是呈透明的粘液，如果分泌物明顯增多，變成深色、或有血色，流出水狀，很有可能是胎盤早剝，發生羊水早破，寶寶很有可能早產。

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2、腹部疼痛有墜感：

孕晚期，胎寶寶生長速度達到高峰，體重增加快，孕媽媽的肚子也大得最快，再加上寶寶明顯的胎動，腹部偶爾會有一絲拉扯疼痛感。

但腹部如果出現持續性的如同刀絞般的疼痛，感覺肚子里有東西好像要墜落，就代表很有可能是胎盤早剝，有早產的現象，需要馬上去醫院檢查。

3、持續有規律的宮縮：

孕媽媽到了孕晚期，肚子會出現發脹發硬，無痛感的生理性宮縮，休息一會就會消失，這是正常的。

如若出現持續性的宮縮， 5-10分鐘一次宮縮現象，或伴有疼痛感，躺著休息也沒辦法緩解，這是早產現象，得及時送往醫院診斷治療。

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孕晚期如何預防早產？

1、孕晚期，孕媽就不適宜在遠足旅行了。尤其是在乘坐一些公共交通的時候，一定要千萬小心。盡量的不要獨自外出，應該由家人的陪伴。

2、孕晚期孕媽要注意個人的體重和胎兒的體重，不要吃太多油膩的東西，要控制食量，避免胎兒過大。

3、孕晚期，孕媽的情緒起伏不要過大。要盡量的保持平和輕松的心態，家人要多注意體諒孕媽，避免情緒上的刺激。

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4、孕早期，和孕晚期，都是不適宜同房的。為了避免早產，夫妻雙方都要多注意一些。

5、孕晚期在食物的選擇上，要以清淡為主，一些，韭菜，兔肉，還有海帶類的東西，都很容易造成早產，所以盡量不要吃。

6、如果發現自己有早產的預兆，要及時就醫，根據的醫生的指示，做具體的措施安全，有必要的話，要住院觀察。