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提示您本文原始標題是：為什么媽媽能吃我不能吃？夏天到了，到底能不能給孩子吃雪糕

文丨京媽說，原創(chuàng)內(nèi)容。

這兩天氣溫飆升，一下子掉進夏天的感覺，真是坐著都流汗，天一熱胃口也不好了，只想吃冰冰涼涼的東西，熱的食物一口都不想吃，不僅大人如此，孩子也是一樣。

昨天在路上就遇到一件這樣的事兒：走在我前面的一位媽媽，右手里拿著一根綠豆雪糕，邊走邊美吱吱的吃著，左手拉著三四歲大的女兒，女兒一臉的不情愿，看上去很想吃又不敢要的表情。

最終小女孩還是鼓起勇氣，停下來問她的媽媽“為什么媽媽能吃我不能吃呢？”

她的媽媽轉(zhuǎn)過來說“因為你還小啊。 ”

小女孩眨著眼睛繼續(xù)追問“為什么我小就不吃？”

她媽媽不耐煩的說“你小，你吃了會拉肚子啊，你拉肚子了，我還得照顧你。 ”

小女孩一副不知該說什么好的樣子，最后乞求著問“那媽媽，我能舔一下嗎？我就想嘗嘗是什么味兒的。 ”

她媽媽遲疑了一下，讓她舔了一口。

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為什么家長不給孩子吃雪糕？危害有這幾個

火熱的夏天，除了啤酒、烤串和小龍蝦，雪糕、冰激凌也是很多人的最愛之一吧。那到底能不能給孩子吃雪糕呢？

我們先來看看，為什么家長都覺得不應該給孩子吃雪糕，一般都是考慮下面幾個危害：

1、太涼了，容易消化不良傷脾胃

這應該是最主要考慮的原因，吃了涼的食物，會刺激血管遇冷收縮，導致腸胃缺血，造成腸胃紊亂，出現(xiàn)消化不良、嘔吐、拉肚子的情況。可能一次吃傷，需要調(diào)養(yǎng)好久才能恢復過來。

2、沒營養(yǎng)還占肚影響吃飯

從營養(yǎng)的角度來分析，雪糕的主要原料是糖，常吃不僅容易導致孩子肥胖，而且糖代謝時還會同時消耗鋅和維生素，吃得多還會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題。

另外，吃完一根雪糕，相當于吃了一大塊糖，那再讓孩子吃飯，必然吃不下，一直不好好吃飯勢必會造成營養(yǎng)不良，缺維生素、缺鐵貧血、缺鈣不長個等等。

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那是不是一口雪糕都不能給孩子吃？

雪糕吃多了是對孩子不好，不好的前提是“吃多了” ，也就是長時間吃、大量吃。

所以，雪糕對于孩子來說，并非絕對禁忌食物，只要遵循“正確吃”的原則，是完全可以給孩子吃的。那正確吃，就要滿足下面幾點：

1、2歲前的寶寶是完全不建議吃的，畢竟寶寶的脾胃消化能力還沒那么強；2歲后的寶寶，家長可以自己給寶寶做冰激凌吃，買的冰激凌畢竟有各種添加劑等，對寶寶不好；

2、剛拿出來的雪糕，最好室溫下放十多分鐘再給寶寶吃，那樣就不至于太涼；

3、適量吃，不要一次吃太多，最好不超過100g ，而且最好不要飯前吃，否則會影響孩子正常吃飯；

4、小口慢吃，一下子吃過多太涼的食物，脾胃是受不了的，有一個繪本叫《肚子里的火車站》，里面的小主人公吃了太多冰激凌和奶昔，導致肚子里的小精靈們罷工，小主人生病了。家長們也可以買來這個繪本講給孩子聽。

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京媽說：對于孩子來說，也并不是哪種大人能吃的食物，對他們來說就是“絕對禁忌” ，引導孩子正確接觸不同味道的食物，學會正確吃才是關鍵。

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