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確認過眼神 你是被便秘選中的寶寶

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單純可愛的小天使從出生開始 ， 就成為了寶爸寶媽的心頭肉 ， 照顧寶寶的吃喝拉撒睡也順勢變成爸媽生活中的頭等大事！據不完全統計 ， 當媽心中最擔心排行榜第一位非孩子便秘莫屬 。 看著自家娃遇到便秘問題時痛苦的表情 ， 媽媽們跟著著急上火的程度不亞于一場戰爭 。 對比之下 ， 家長寧愿面對“便后”處理 ， 這項生化侵害程度最大的工作 。 那么如何判斷寶寶是否是便秘？寶寶便秘又該怎么辦？吃香蕉能否幫助緩解呢？


確認過眼神 你是被便秘選中的寶寶

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“屎學家”請注意 寶寶排便間隔久≠便秘

當食物從口、咽喉 ， 再到腸胃一路“變身”后 ， 營養就會被吸收、利用 ， 其余消化吸收不完全的廢物、殘渣 ， 就會變成臭臭跑出來 。 但孩子便秘不是以排便間隔時間為標準的 ， 因為每個寶寶的排便規律都有所不同 ， 因此嬰兒排便間隔長并不意味便秘 。 便秘要結合大便干結、排便費勁 ， 以及寶寶抱怨肚子痛或拉便便時疼痛等表現 。 比如 ， 有的寶寶大便間隔時間較長 ， 但是大便并不干硬排便也不費勁 ， 就不算便秘 。

多吃香蕉治便秘原來是個偽命題

媽媽看著寶寶鼓鼓的小肚子急壞了 ， 都說吃香蕉可以通便 ， 就趕緊把香蕉碾成泥喂給寶寶吃！但香蕉真的能治便秘嗎？網絡上眾說紛紜 。 實際上 ， 香蕉的膳食纖維含量并不高 ， 即使是成熟香蕉 ， 通便效果也不好 。 而每100克生香蕉里則含100-250mg的鞣酸 ， 該物質對于腸胃本就敏感、脆弱的寶寶來說 ， 不僅不能通便 ， 還可能加重便秘的問題 。 其實很多食物中都含有豐富的膳食纖維 ， 比如蘋果、火龍果、西梅等等 ， 有助于軟化大便、減輕便秘 。

巧用益生菌助攻提升寶寶腸道活力

寶寶之所以有便秘、消化不良、腹瀉等腸胃問題 ， 其背后原因很有可能是腸道菌群失衡 。 而益生菌作為寶寶腸道“保護神” ， 能夠改善人體腸道微生態環境 ， 消滅掉腸道內過量的有害菌 ， 增加有益菌（益生菌）的數量 ， 使得腸道微生態環境得到平衡、腸道抵抗力得以提高 ， 最終達到緩解便秘的目的 。

但是 ， 益生菌因菌株的功能不同 ， 針對的病癥也不盡相同 ， 且成人和嬰幼兒能夠適應的益生菌也有差異 。 因此 ， 最好選用專門為寶寶量身打造的益生菌粉 。 例如 ， 最受中國媽媽喜愛的網紅產品——伊可新益生菌粉 ， 伊可新益生菌粉有四款不同菌株組合的產品 ， 其中伊兒暢益生菌粉是針對有腸道問題的寶寶專門設計的 ， 可以雙向調節便秘和腹瀉 ， 每袋（1.5g）含100億活菌 ， 其中含有的嗜酸乳桿菌NCFM、乳雙歧桿菌HN019、乳雙歧桿菌Bi-07能夠有效調節腸道菌群 ， 可有效解決寶寶易出現的各種腸道問題 ， 如腹瀉、便秘、腹脹、腹痛、排便不規律等癥狀 ， 改善腸道微生態環境 ， 促進營養吸收 。 此外 ， 還有一款伊可新伊兒樂益生菌粉 ， 為適應新生兒的胃腸特點 ， 每袋含50億有效活菌 ， 在有效調節腹瀉、便秘等問題的同時 ， 對小嬰兒常見過敏和濕疹問題也有預防作用 。