孩子將來是不是大高個，身體這些部位會“出賣”，你看出來了嗎？寶媽們快比較下

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“這孩子以后一定是個大高個！”鄰居王奶奶對壯壯奶奶說，壯壯奶奶說:”您別安慰我了，就我媳婦那身高，孩子肯定高不了！”原來，壯壯爸是北方人，身高180cm,壯壯媽是南方人，身高158cm 。當初壯壯的奶奶極力反對他們結(jié)婚，他們一家個子都高，她要求兒子至少要找個165cm以上的媳婦，她總跟兒子說：“你找的這媳婦，以后生出來的孩子肯定個子低，把我們家的基因都改變了！”

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但是5歲的壯壯確實在同齡人中算高的，王奶奶說， “您別不相信，孩子將來是不是大高個，身體這些部位一看就知道啦，不信我們來瞧瞧！”

一、手指修長的孩子，以后個子一定不低。

寶媽們不妨觀察下身邊個子高的人，但凡大高個一定是手大腳大，手指修長的；反之，身高矮的人，手指通常是又粗又短的。這是因為人的身體都是有一定比例的，隨著個子的長高，身體其他部位也會相應生長。韌帶得到足夠拉伸，手指自然變得又細又長。

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寶媽們，快看看你們的寶寶手指是不是很修長哦，如果還不夠修長，可以每天閑時給孩子按摩手指，可以促進他們生長發(fā)育。

二、手臂長的孩子，以后個子矮不了。

小學課上老師教過我們，一般成年人將手臂完全水平伸展開來的長度是約等于身高的。以此類推，孩子還處于生長發(fā)育中，人的身體都是自成比例的，所以手臂長的孩子，預示著未來個子矮不了。

寶媽們，不妨比比，如果自己的寶寶手臂相對同齡的孩子要長，那么恭喜寶媽，今后寶寶個子一定不會矮！

三、小腿長的孩子，就是未來的大高個。

“長腿歐巴” ，是韓國電影中經(jīng)常用來形容大高個，帥氣的男生。可見，腿長是個子高的必備條件。為什么說小腿長，是孩子個子高的信號呢？因為人的身體比例是，下身比上身長，大腿比小腿長。如果孩子現(xiàn)在小腿就很長，今后大腿會更長，下身就會比較修長，身材的視覺效果會顯得更加完美。

寶媽們快比較下，如果您的孩子膝蓋比同齡的孩子高，就是小腿比較長，未來很有可能是個大高個哦！

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四、身材勻稱的孩子，有利于身高的生長。

特別是青春期，孩子處于身高發(fā)育的重要階段，現(xiàn)在物質(zhì)生活條件較好，很多孩子，營養(yǎng)過剩，缺乏鍛煉，導致身材肥胖，甚至出現(xiàn)性早熟。這些都會縮短孩子的生長周期，這些孩子很有可能小時候身高較同齡孩子較高，但后來停滯不前，成年后身高反而不會很理想。

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原來王奶奶就是從以上幾個方面判斷壯壯以后是個高個子，這下壯壯奶奶對孫子的身高有信心多了。其實，孩子的身高雖然70%來自遺傳，但是通過后天的努力，孩子可以在遺傳基礎上長高10cm左右，今天小編送給家長們一個長高錦囊，家長們要好好利用：

1.充足的睡眠是孩子長高的必備條件。

孩子的身高增長離不開生長激素，而生長激素一般在夜間分泌旺盛，所以要想孩子長高，一定要保證孩子在晚上10點前進入熟睡狀態(tài) 。晚上10點-12點是生長激素分泌最旺盛的時候，不可錯過哦！

2.運動，孩子長高的最好辦法。

帶孩子多參加戶外活動，不但可以促進鈣的吸收，更有助于鍛煉身體，促進骨骼的發(fā)育，這是最好的親子活動。小編特別推薦游泳、打籃球等運動，家長不防趁陽光正好，給孩子一個全身心的陪伴。

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3.均衡的營養(yǎng) ，是孩子長高必須的養(yǎng)分。

蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素是孩子生長必須的三大營養(yǎng)要素。這些營養(yǎng)主要來自于奶制品，豆制品，魚肉類，谷物類食品以及各類瓜果蔬菜。現(xiàn)在的孩子普遍不喜歡吃蔬菜，家長可嘗試變著花樣做蔬菜，比如嘗試給孩子喝蔬菜汁，做蔬菜泥，讓孩子欣然攝入這些營養(yǎng)要素。

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4.良好的家庭氛圍，是孩子長高的必備環(huán)境。

要想孩子長高，必須給孩子營造輕松愉快的家庭氛圍，好的心情是長高的必備要素之一。家庭的和諧，更是孩子性格發(fā)展不可或缺的因素，寶爸寶媽們要保持平和的情緒，給寶寶營造一個和睦之家。

讀者朋友們，你們還有哪些長高小妙招，歡迎留言分享哦！