原創(chuàng) 擔(dān)心孩子流感中招,聰明媽媽用這3招,提前預(yù)防流感!
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每一年的流感都讓家長們感到非常的憂心和焦慮 。 孩子生病 , 不僅影響身體的發(fā)育 , 還會(huì)拉下不少的功課 , 同時(shí) , 家長還要付出不少的經(jīng)濟(jì)上的代價(jià) 。 所以 , 很多家長都在積極的尋求辦法預(yù)防流感 。 如果有效的預(yù)防流感 , 孩子少遭罪 , 大人的錢包也能保得住 。 今天我們就來聊一聊聰明的媽媽做了哪些功課 , 來預(yù)防流感?
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?第一:做好保暖 。
孩子正處于生長發(fā)育階段 , 抵抗力低下 , 所以在感冒流行期間 , 第一要?jiǎng)?wù)還是給孩子做好保暖 。 當(dāng)周圍環(huán)境溫度發(fā)生變化時(shí) , 要及時(shí)給孩子變換舒適的衣服 。 在增減衣物的時(shí)候也要考慮孩子的運(yùn)動(dòng)量 。 如果孩子的運(yùn)動(dòng)量非常大 , 那么血液循環(huán)就是很快 , 就要適當(dāng)?shù)纳俅┮路?。 相反 , 如果孩子喜歡安安靜靜的坐著 , 那么 , 就要相應(yīng)的給孩子稍微多穿衣服 。
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第二:保證充足睡眠 。
正常的成人 , 如果哪一天的睡眠時(shí)間不夠 , 就會(huì)覺得身體難受 。 孩子也一樣 , 要保證充足的睡眠 。 當(dāng)孩子某一天體育運(yùn)動(dòng)比較多的話 , 要適當(dāng)延長孩子的睡眠時(shí)間 。 因?yàn)槌渥愕乃哂欣诤⒆芋w力和精力的恢復(fù) , 對(duì)提高身體抵抗力很有好處 。 即便是節(jié)假日帶孩子出門旅游 , 也一定要讓孩子保證充足的睡眠 。
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第三:不去公共場所 。
在感冒流行期間 , 公共場所建議家長不要帶孩子常去 , 因?yàn)槿藛T比較密集的地方 , 病毒會(huì)相應(yīng)的增加 。 尤其是淘氣堡 , 孩子非常多 , 環(huán)境封閉 , 而且大多數(shù)孩子都是赤腳在里邊玩耍 , 我們并不知道會(huì)不會(huì)有孩子攜帶細(xì)菌 。 另外 , 淘氣堡里的玩具是否每天消毒我們也并不清楚 , 所以為了避免細(xì)菌傳播 , 最有效的辦法就是不帶孩子去這些地方 。 另外 , 帶孩子逛超市或者去游樂場 , 最好帶上口罩 。
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第四:用流動(dòng)的水洗手 。
我們都知道 , 當(dāng)孩子從外邊回家之后 , 因?yàn)橛|摸了很多公共物品 , 必須要及時(shí)洗手 。 但是 , 你知道嗎?洗手的時(shí)候 , 要盡量使用流動(dòng)的水 。 不僅如此 , 在飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔后 , 也都要使用流動(dòng)的水洗手 , 確保個(gè)人衛(wèi)生 。
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如果家里的孩子生病了 , 寶寶難受 , 媽媽也會(huì)痛苦不已 。 不過只要注意以上幾點(diǎn) , 積極預(yù)防 , 就能最大可能的避免孩子感染上 。
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