育兒專家一語中的：嬰幼兒不補維生素AD后果不堪設想在這個階段

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說起維生素AD ，相信大家都不陌生。維生素A和維生素D作為寶寶成長必需的重要營養素，很多家長都在給寶寶補充。但也有家長提出疑問，如果不補寶寶會怎么樣？對于這樣的觀點，性格耿直的國民奶奶張思萊醫師直言不諱的diss沒給孩子補充維生素AD的媽媽：“你的孩子就倒霉了。 ”育兒權威專家一針見血指出問題所在，言辭稍顯犀利的背后究竟是何原因？維生素AD對于嬰幼兒來說，又有哪些至關重要的作用呢？

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維生素A和維生素D各顯神通強

0-3歲是寶寶生長發育的關鍵期，也是寶寶生長發育的第一個高峰期，從體格到智力，從組織器官成熟到免疫功能完善，都在飛速發展。在這關鍵的1000天，營養水平不僅與孩子的生長發育水平息息相關，還會影響到學習能力以及成年期一些慢性病的發病風險。在這個階段，寶寶對營養物質的需求也會更高，特別是膳食來源不足中國寶寶極易缺乏的維生素AD ，一旦缺乏會給寶寶的健康帶來不可逆的傷害，而這正是國民奶奶用心良苦每日在微博上科普的根結所在。

很多家長都知道維生素D有促進鈣吸收的作用，其實，維生素A對骨骼發育也有非常重要的作用，它能夠促進骨細胞的分化和平衡，也能促進四肢長骨增長，并且有助于生長激素的分泌，全面促進寶寶身高增長，是幫助寶寶長高的第一位營養素。除此之外，維生素AD對寶寶的視覺發育、免疫功能、造血功能以及智力發育都很重要，攝入不足會影響寶寶視力，還會造成骨骼和牙齒發育遲緩、身高增長緩慢、抗感染能力下降、缺鐵性貧血風險增加等等問題，還會影響未來的認知能力和專注力。

維生素程度也不容樂觀

維生素AD如此重要，可我國嬰幼兒維生素AD缺乏形勢嚴峻。維生素A缺乏是世界衛生組織已經確認的四大營養缺乏病之一，主要集中在發展中國家，而我國屬于維生素A中度缺乏國家。有調查研究顯示：新生兒中維生素A缺乏率高達94.4% ， 0-4個月小嬰兒血清維生素A缺乏率高達68.8％， 2-3歲的幼兒肯定缺乏發生率為63.2% 。同時，維生素D缺乏也是全球性的營養問題，包括經濟發達的國家，雖然佝僂病的發病率呈現出下降趨勢，但我國0-3歲嬰幼兒仍有超過70%存在維生素D攝入不足的問題。有些媽媽會問是不是只有貧困地區缺乏情況才嚴重，但根據最近的地域性流行病學數據顯示，像北京、江蘇、重慶等經濟發達的地區，缺乏情況也不容客樂觀，我國大部分地區的缺乏率都超過50% 。

日常飲食無法滿足寶寶維生素AD需求量

很多寶媽主觀地認為通過母乳和日常飲食就可以滿足寶寶的營養需求，就不需要額外補充維生素AD了，甚至有些醫生也高估了維生素A的膳食來源。事實上，現實與理想的差距還是很大的，首先維生素A和胡蘿卜素都很難通過胎盤進入胎兒體內，所以寶寶出生后體內維生素A就告急，新生兒血清和肝臟中的維生素A水平明顯低于母體，如在出生后不能得到充足的維生素A補充，則極易出現維生素A缺乏癥。

而寶寶出生后，雖然母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，但中國母乳中維生素A含量遠低于世界平均水平，而食物中維生素A含量低、胡蘿卜素的轉化率差、寶寶食用量少，還受到烹飪方式、個體吸收差異等多種因素的影響，限制了維生素A的獲取，無法滿足寶寶快速成長所需。同時，由于6個月到6歲的寶寶處于“免疫功能不全期” ，很容易生病，而感染性疾病會大量消耗體內儲存的維生素A ，攝入不足外加消耗大，所以，寶寶單純靠輔食是無法獲得身體發育所需的維生素AD ，況且還有疾病所增加的消耗。因此，我國兒童保健機構建議，寶寶出生后每日補充維生素A1500-2000IU ，維生素D400-800IU 。家長應從寶寶出生起額外補充維生素AD制劑（如伊可新），堅持服用到至少3歲。

無論是就職于一線兒科工作崗位的醫生、利用業余時間為媽媽們普及營養補充的國民奶奶張思萊，以及專注量身定制兒童藥物的兒藥企業，大家都在不遺余力為中國嬰幼兒健康成長而努力。媽媽們也要“慧眼識英雄” ，選擇真正適合自家孩子的營養補充品，為寶貝的明天打好基礎。