文|蕾媽育兒經（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）

雖然我們的生活條件在日漸優越，但是卻發現寶寶的身體素質好像沒有那么的健康，總是動不動就生病發燒，難道是我們的孩子越來越脆弱了嗎？當然不是，這是因為我們的人體的一些功能是需要不斷的進化和鍛煉才能形成在的調節功能，所以有時候對于孩子的過度保護，不讓他接受外面的新鮮空氣和環境，其實也是有害的。

康康最近總是生病，還容易皮膚過敏，康康的父母看著特別心疼，就帶著康康去兒童醫院看病，大夫發現，康康的父母給康康裹得很嚴實而且平時因為怕孩子著涼，或者曬傷也不怎么曬太陽，大夫立馬就明白了病因是什么？大夫在簡單的治療和開藥后，給康康的父母開出了一個神奇的“藥方”：定期帶著寶寶去“空氣浴” ，并且保證一周一次。

康康的父母表示非常的疑惑，到底什么是空氣浴呢？寶寶那么小，空氣里又有那么多有害的細菌病菌，真的對孩子有幫助嗎？那么空氣浴對于寶寶又有什么好處呢？今天就讓我們一起了解一下關于空氣浴的那些事吧!

一．“嬰兒空氣浴”到底是什么？

1.空氣浴是一種幫助寶寶調節體溫的鍛煉

空氣浴是通過寶寶對于外界不同的濕度，溫度，陽光的不斷刺激的一種適應，而促使身體根據所屬環境需要不斷提高適應力的一種鍛煉，主要通過平時有效的保護保持適度的與室內外環境的接觸來不斷的提升和鍛煉。

----想提高孩子抗病能力？不妨試試“空氣浴”鍛煉，輕松降低生病次數//---- http:// //