提示您本文原始標題是：孕婦警示：孕期不忌口，懷孕7個月得了膽結石

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女性懷孕是會增加膽結石的患病幾率的，孕媽們要多加注意了！

當下，膽結石已經成為了一種常見膽道疾病了。雖然膽結石短期無癥狀，但是膽結石一旦發作，就會引起腹部和背部疼痛，還會有惡心、嘔吐、低燒等癥狀。還有個現象，孕婦算是患膽結石高發人群之一，這是為什么呢？今天我們就來聊一聊這個話題。

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懷孕膽結石，激素是罪魁禍首

懷孕期間容易造成膽囊結石，是因為身體機理的激素變化造成的，孕期雌激素會增加，促發血液中膽固醇增加，造成膽固醇過度飽和，增加膽囊結石形成的概率。

在懷孕的中后期，容易造成營養和維生素缺乏，空腹的時候容易造成膽囊殘余累計；有些孕婦盲目補充營養，造成膽囊里的膽汁成分比例改變，容易沉淀形成膽囊結石。

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預防孕期膽結石，科學飲食是關鍵

既然孕婦是膽結石的高發群體，孕期的激素是重要的因素；但是其實是可以通過飲食結構來避免膽結石的行程，要注意飲食習慣

1、多吃果蔬

高纖維的食物是會促進膽汁的排泄，所以要多吃果蔬，而且果蔬還有維生素和礦物質，有助于改善新陳代謝，不要吃辛辣、油大等刺激性強的食物

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2、按時進食

要按時吃飯，一日三餐不宜吃太飽，如果感到餓可以加餐；吃飯時要細嚼慢咽，這樣更有助于腸道吸收，緩急膽汁分泌。

3、適當的運動

不運動、過胖也是膽結石的一個簡介原因之一，孕婦可以適當的運動，可以促進新陳代謝；同事要及時按時的去做產檢。

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綜上所述，孕婦是膽囊結石的高發群體，是因為孕期激素造成的，但只要科學的飲食和良好的生活習慣是完全可以避免的，孕媽們要多加注意哦。

歡迎大家一起來討論，對于孕期膽結石，你們怎么看呢。