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夏季寶寶食欲不振怎么辦？

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夏季寶寶食欲不振怎么辦？

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夏季來臨 ， 天氣又悶又熱 ， 很多媽媽都反應自己的寶寶食欲不振 ， 或是消化不良 。 那么遇到這樣的問題 ， 應該怎么辦呢？

首先我們需要了解 ， 寶寶食欲不振的原因一般有哪些：

1.疾病和微量元素的缺乏

胃腸道疾病、口腔感染、感染癥、鼻塞、紅臀、發熱這些疾病都有可能造成寶寶食欲不振 。 另外微量元素的缺乏 ， 比如缺鋅也會讓寶寶不想吃飯 。

2.不良飲食習慣

可能你家寶寶被你慣壞了 ， 只喜歡吃零食 ， 所以他自然對吃飯不感興趣 。 點心的給予方式不適當 ， 用餐的時間不規律 ， 飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料 ， 都會讓寶寶吃飯的時候食欲不振 。

3.咀嚼能力不足

寶寶的咀嚼能力不如成人 ， 要是寶寶將食物含在口內無法下咽 ， 或尚未經過充分咀嚼吞咽的情況 ， 會導致消化不良 ， 出現食欲不振 。

4.藥物因素

寶寶生病的時候因為藥物影響會造成胃口不好 ， 因此生病中的寶寶不愛吃飯 。

5.情緒不佳

寶寶心情差 ， 過于疲勞或者興奮也會吃不下飯 ， 這也是正常現象 。


夏季寶寶食欲不振怎么辦？

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那么當寶寶食欲不振的時候 ， 寶爸寶媽們應該怎么辦呢？

注意飲食清淡

夏季是寶寶腸胃疾病的高發期 ， 各位寶媽們應盡量選擇高營養低油脂相對清淡的食物 。

保護腸道

合理搭配膳食結構 ， 可以用眾道妙方雞內金山楂顆粒來調理 。

雞內金：運脾消食 ， 固精止遺 。 用于食積不化 ， 小兒疳積 ， 脘腹脹滿 ， 遺尿遺精等 。

山楂: 消食化積 ， 活血散瘀 。 用于食滯不化 ， 肉積不消 ， 脘腹脹滿 ， 腹痛泄瀉 ， 瘀阻腹痛等 。


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充足睡眠和適量的活動

寶寶睡眠不好影響食欲 ， 所以一定要讓寶寶有充足的睡眠 。 另外 ， 經常運動可以促進寶寶的血液循環、新陳代謝 ， 有助于食物的消化吸收 。