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懷孕期喝茶會影響寶寶顏值？這些謠言準媽媽們可別信

中國人的“茶道文化”源遠流長 ， 不少年輕人也非常喜歡喝茶 ， 閨蜜小劉就是喝茶狂熱愛好者 。 但近幾日她卻不得不停掉了愛喝的茶 ， 問其原因 ， 她說喝茶會讓肚子里的寶寶變黑 ， 難道真的是這樣嗎？

要想知道懷孕期間喝茶會不會讓寶寶的皮膚變黑 ， 我們就先要知道孕媽咪到底能不能喝茶 。 由于茶所含的成分各不相同 ， 所以我們也不能一概而論的說孕媽咪能喝或不能喝 。 一般來說 ， 果茶、綠茶、姜茶以及花茶是可以在孕期少量飲用的 ， 而紅茶則不能喝 。



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為什么不能喝紅茶？

孕媽咪之所以不能喝紅茶 ， 是因為茶葉中含有鞣酸以及2%—5%的咖啡因 。 鞣酸會鐵元素結合成一種不能被集體吸收的復合物 ， 而咖啡因則具有興奮作用 ， 會刺激胎寶寶增加胎動 。

tips：如果你非常愛喝茶的話 ， 那么為了避免孕期出現缺鐵性貧血 ， 孕媽咪可以服用一些維生素C ， 有利于鐵的吸收哦 。



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