1. 首頁 > 生活 > >

高齡媽媽想要健康寶寶，除了重視產檢，這3點缺一不可

隨著大家觀念的轉變 ， 越來越多的人傾向于先立業后成家 ， 高齡產婦的比重也在逐漸增加 。 高齡產婦的經濟和心態相比年輕女性而言普遍會更好 ， 但同時 ， 她們的坐骨、恥骨等的關節會逐漸變硬甚至骨化 ， 也會增加分娩的困難 。 那么高齡準媽在孕期都有哪些需要注意的點呢？跟著小萌一起來看看吧~


高齡媽媽想要健康寶寶，除了重視產檢，這3點缺一不可

----高齡媽媽想要健康寶寶 ， 除了重視產檢 ， 這3點缺一不可//---- http:// //

一、孕前要注意調經理帶

調經指的是調整月經 ， 使經期長短適宜 ， 來的時間有規律 ， 經量正常（量太少可能是內膜太薄 ， 使受精卵著床發生困難） ， 經血顏色正常 ， 沒有痛經的現象 。

而理帶指的是調整陰道的分泌物 ， 分泌物過多表示體內濕氣大 ， 會導致不孕；太少就會使得陰道干澀 ， 行房困難 ， 自然也不容易受孕 。 Ps.若白帶多 ， 色、味異常 ， 準媽應及時做病原體檢查 ， 以防出現異常 。

二、要特別重視產檢

準媽出現常見的如感冒、拉肚子等小毛病 ， 也需要看“雙科” 。 即除了看呼吸科、消化科外 ， 最好同時去看看婦產科 。 因為 ， 對于高齡準媽來說 ， 拉肚子這種小毛病也有可能會導致宮縮 ， 使妊娠出現問題 。

三、要特別注重孕期保健

高齡準媽要特別注重孕期的保健 。

在飲食方面 ， 以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜 ， 遠離煙、酒、咖啡等刺激性食物；在運動方面 ， 要進行適當的體育鍛煉 ， 慢跑、散步 ， 或是在醫生的指導下做孕婦操等；在工作方面 ， 要放慢工作的腳步、減少工作量 ， 還要特別注意休息 ， 保證充足睡眠 。

四、保持樂觀豁達的心態

為了孕育健康的胎兒 ， 準媽在孕期也要及時調整心態 ， 保持樂觀豁達 。