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想要寶寶走的又好又快，科學訓練寶寶抬頭、坐、爬、站很重要

很多媽媽聽過三翻六坐七滾八爬的說法 ， 這是說明寶寶的大運動發育 ， 所謂大運動就是身體對于大動作的控制 ， 比如抬頭、坐、爬、站、走、跑、跳等 。

大運動做的好的寶寶說明大腦成熟度越高 ， 而且有利于建立寶寶的自信心 ， 讓寶寶更獨立 ， 聰明 。 那么我們該怎么做呢 。


想要寶寶走的又好又快，科學訓練寶寶抬頭、坐、爬、站很重要

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1、抬頭

新生兒俯臥位時能抬頭1~ 2秒 ， 3月齡寶寶較穩定抬頭45° ， 且 ， 到了5~6月齡寶寶俯臥抬頭90° 。

我們可以將滿月后寶寶放在略微偏硬的墊子上或床上 ， 兩手相對或上下疊放在胸前 。 家長可將帶聲響的玩具置于寶寶的頭頂上方 ， 聲音的吸引使得寶寶會將頭抬高去看 ， 從而達到訓練抬頭的目的 。 一般來說每天可做3~5次練習 ， 1~2分鐘即可 。

2、翻身

4-6月齡時能從仰臥位翻至側臥位 ， 或從側臥位至仰臥位 。

4月齡后 ， 當寶寶仰臥于床上 ， 爸媽拿出玩具去吸引寶寶伸手抓玩 ， 想要拿玩具的寶寶會隨著玩具的左右移動 ， 會轉動自己的身體 。 一般每天可做3~5次練習 。

注意哦如果訓練時衣服穿得過多 ， 會讓寶寶身體無法自如轉動 ， 影響到翻身練習 。


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