寶寶不愛吃蔬果？我有辦法！這樣做，自帶酸甜，還能潤腸通便寶寶不愛吃水果和蔬菜

寶寶不愛吃水果和蔬菜，怎么破？

很多媽媽看見商家打出“天然提取”、 “無副作用”、“優于人工合成”等宣傳語，就想給寶寶吃維生素片。既能補充營養，還不會為寶寶挑食、營養不良而傷神，簡直一舉兩得，真的是這樣嗎？

水果蔬菜中除了維生素外，還有其他寶寶生長發育所必需的營養物質，比如礦物質、葉黃素、花青素、纖維素等等。它們各有各的功效，可不是靠維生素片就能滿足的。

而且市面上的維生素片，為了迎合寶寶們的口味，做成了各種水果味、牛奶味，要說沒點添加劑，沒加糖，我還真不相信。

維生素片別亂吃，對付挑食寶寶我有辦法！

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媽媽們可以嘗試在寶寶愛吃的食物中添加蔬菜和水果，比如把它們做成小餅、小糕點，軟軟嫩嫩的手指食物是寶寶的最愛。種類、烹煮方式應多樣化，防止寶寶因吃膩某一種而反感所有的果蔬。

另外，爸爸媽媽們自己也要帶頭吃哦~寶寶最喜歡模仿大人，看見爸爸媽媽吃得這么開心，他們也會好奇想嘗嘗的。

那么多種蔬菜水果，總會有一款是寶寶喜歡的！

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