一般情況下，人在青春期發育的過程中，身高會有明顯的變化，可以長高25厘米到35厘米左右。在這段期間，應該注重營養的充分補給，這樣才能滿足身體的營養需求，盡可能地促進身高的發展，以免身材矮小對今后的身心健康發展不利。另外，有部分人常說身高只由父母基因決定，后天的努力是沒有任何效果的。

----身高不光靠遺傳，要讓孩子長高，這2點也要努力做好//---- http:// //

身高是否只能靠遺傳來決定呢？

據了解，人的身高會在一定程度上受到遺傳因素的影響。如果父母親都比較矮，生出來的后代一般也不會太高。而如果父母比較高大，生出來的后代一般也會比較高，這種情況就是受到遺傳因素的影響。

然而，遺傳因素并非只是唯一的影響因素，人的身高并不是只和遺傳有關，還和后天的鍛煉，營養的補充有著密切的聯系。

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