DHA鈣鐵鋅劑到底該不該補？崔玉濤：這樣給孩子吃，大腦更聰明營養關乎到孩子的生長發育

營養關乎到孩子的生長發育，家長們都希望給自己的孩子最好的呵護，在孩子成長路上會千方百計為孩子增加營養，但并非每位孩子都需要額外補充其他營養素，每個孩子體質都有所差異，對于不需要補充營養素的孩子過多補充只會造成營養過剩。

為了孩子的健康成長，在生活許多家長都會給孩子額外補充一些營養劑，其中， DHA、鋅鈣鐵等最為常見，其實在補充過程中做家長的也會有些困惑，不補又擔心孩子營養攝入不足影響發育，從而錯過大腦發育的最佳時期，但在補充的同時又擔心補過量對孩子身體產生副作用。

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在《崔玉濤圖解寶寶成長—飲食營養》這本書里，就給了我們明確的答案。

● 要不要吃DHA營養劑？

崔玉濤醫生說：人體對DHA的需求量并不高，其實，在母乳和配方奶中都含有孩子生長發育所需的DHA ，如果孩子每天都攝入了足夠的奶量，就不需要再額外補充其他DHA劑了。

那為什么爸媽們還是很熱衷給孩子吃DHA劑呢？

因為市面上DHA營養品廣告都打著“能夠讓寶寶大腦變更聰明”的旗號。

事實上， DHA雖然能夠增加神經細胞間信號的傳導速度，但提高傳導速度并不能等同于提高智商，何況，這種“速度”的提高，也僅僅是相比較于嚴重缺乏DHA的人群而言。

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