原創(chuàng) 孩子未滿3歲，有4種食物多吃會讓腸胃受損，還影響身體發(fā)育所以

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兒科醫(yī)生和兒童教育學專家們一般會按身心發(fā)展速度把未成年孩子分為好幾個階段，其中0-3歲就是一個階段。按照正常的生長發(fā)育速度，孩子3歲以后就會開始具備一定的自理能力，而且可以開始跟家長進行有效地溝通。所以，一般3歲以上的孩子父母要操的心會比較少。但對于3歲以下的嬰幼兒，他們吃飯不老實，需要人喂不說還常常會哭鬧，需要家長哄著吃。所以，各位家長面對0-3歲的小孩子可千萬要注意，尤其是在飲食方面，孩子未滿3歲，這4種食物多吃可能會讓腸胃受損，還影響身體發(fā)育。

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第一、飲料

碳酸飲料、果汁、奶茶，這都是小朋友很喜歡喝的東西。和普通的白開水相比，這些飲料更加有滋有味，而且在視覺效果上也更好看，相對而言更容易討得孩子們的歡心。可是，這些飲料對嬰幼兒來說卻并不是什么好東西，反而會給他們的腸胃增加負擔，會讓腸胃受損。再加上小孩的胃容量和腸胃消化功能都有限，飲料比普通的水要占地方多了，所以家長如果任由孩子喝飲料，是會導致孩子胃口下降，不愿意吃飯的。又喝飲料又不吃飯，這樣孩子長身體所需要的營養(yǎng)就很難得到補充，會影響身體發(fā)育。

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第二、涼的東西

夏天天氣熱，孩子為了解暑都喜歡吃涼的冰的東西，這好像是人之常情。但各位家長千萬要注意了， 0-3歲的小孩身體很脆弱，直接給他們吃冰的雪糕，涼的菜或粥都有可能會讓他們生病，而且涼的飯菜在營養(yǎng)上始終比不上新鮮出鍋的熱的。

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第三、調(diào)味品種的食物

小孩子都喜歡吃味道重的東西，尤其是甜的，像糖和蜂蜜之類的調(diào)味品，都是孩子們喜歡得能拿來當零食吃的東西。但是，這些東西只會影響到小孩味覺的正常發(fā)育，家長們?nèi)绻晃俄槒?，順著他們的意讓他們吃，還會使他們逐漸變得挑食。而且這些調(diào)味品里面都是會有一定的用于保鮮的化學物的，孩子們吃多了會對身體發(fā)育有影響。

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第四、大塊的食物

現(xiàn)在的家長上班工作都比較忙，所以孩子長牙齒能咀嚼以后有些家庭就不會單獨做小孩輔食，而是讓孩子跟大人吃一樣的東西。對于這種情況，家長要特別注意。因為大人的嘴比較大，食道也大，所以可以吃正常大小的食物，但小孩兒有時候會沒有咀嚼點的意識，這時候如果喂給他分量較大的食物，那很容易很卡住。所以，家長給孩子吃的東西，一定要大小適中，好入口。

現(xiàn)在夏天，各位家里如果有0-3歲的小孩，一定要記得的關注孩子的狀態(tài) ，隨時針對身體情況對飲食結(jié)構(gòu)作出調(diào)整。總的來說，孩子的身體健康跟飲食結(jié)構(gòu)是有直接關系的。