閨蜜小潔是一名全職寶媽 ， 今年孩子上了幼兒園 ， 小潔也輕松了不少 ， 可是最近她發現 ， 孩子上廁所的時間變長了 ， 而且還經常嚷嚷拉不出來 ， 小潔猜測可能是孩子有些便秘 ， 于是就帶著娃去看醫生 。 雖然孩子便秘是很常見的事 ， 但是家長千萬不要忽視 ， 如果不及時治療 ， 會導致孩子腸胃不適 ， 而且大便太干燥容易引發肛裂 ， 讓娃十分痛苦 。 以下這4個方法可以有效緩解孩子便秘 ， 家長趕快收藏 。

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增加飲水量

孩子出現便秘現象 ， 主要原因就是身體攝入的水分太少 ， 所以腸胃得不到滋潤 ， 導致排泄物比較干燥 ， 孩子大便變得困難 。 父母發現孩子便秘時 ， 要增加娃的飲水量 ， 但是現在很多孩子都不喜歡喝白開水 ， 其實家長可以在水里加入天然成分的固體飲料 ， 沖泡后口感會變得更好 ， 孩子也更容易接受 。 而且帶有滋潤作用的飲料不僅能夠濕潤腸道 ， 還能清熱去火 ， 讓寶寶身體更健康 。

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