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提示您本文原始標(biāo)題是：孩子咳嗽怎么辦？這種不用藥的方法更有效！

大家好，我是周老師，一名有著10年經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)育兒師，同時(shí)也是一名兩個(gè)孩子的媽媽，我會(huì)堅(jiān)持每日給大家分享關(guān)于育兒疾病類(lèi)知識(shí)的調(diào)理方以及各種帶娃存在的誤區(qū) ，要是有什么不懂的，都可以問(wèn)的啊~

寶寶咳嗽的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起肺部疾病等，但是對(duì)于小一點(diǎn)的寶寶來(lái)說(shuō)吃藥可能會(huì)影響發(fā)育。那么今天就來(lái)給各位寶媽們推薦三個(gè)有效治療寶寶咳嗽的食物做法，不僅有效而且還有很多營(yíng)養(yǎng)成分。

一、川貝燉雪梨

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這個(gè)大家應(yīng)該不陌生，它其中含有的雪梨味甘性寒，擁有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，而川貝不僅具有良好的止咳化痰效果，還可以養(yǎng)肺、潤(rùn)肺、清肺熱。如果家中有孩子因?yàn)楦忻耙鹆丝人?，這個(gè)川貝燉雪梨的方法是很有效的。

方法：

食材：川貝母3~6克（一般直徑在0.4~1.6cm左右的川貝母， 10g大概在7~15粒左右，大家可以衡量一下；比如一顆大豆大約是一克。）雪梨一個(gè) ，冰糖可以根據(jù)口味適量。

做法：將川貝母洗凈然后打碎成粉，雪梨挖干凈去掉雪梨去核，但是不要把底部挖穿哦。然后將冰糖和川貝母放入梨中，記住雪梨中不用加水，再將雪梨放入碗中，鍋中加水將雪梨放入鍋中，把切掉的雪梨頂部蓋上，接著蓋上鍋蓋燉1小時(shí)即可。

二、羅漢果泡水

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羅漢果不知道大家熟不熟悉，它被人們稱(chēng)為神仙果，其中含有維生素C、蛋白質(zhì)、糖甙、果糖等多種豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。羅漢果味甘性涼，有清熱解毒、生津止渴、潤(rùn)肺養(yǎng)陰、潤(rùn)腸通便等作用。如果孩子因?yàn)榉螣嵋鸬脑餆峥人?，可以使用這個(gè)方法。

方法：這個(gè)方法就非常簡(jiǎn)單了，只需取適量的羅漢果放入杯中，然后加入沸水泡幾分鐘即可飲用。

三、蘿卜蜂蜜水

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這是一個(gè)最省錢(qián)的止咳方法啦，其中選用的是包蘿卜，而白蘿卜白蘿卜品味辛甘，既能理氣化痰、生津止咳,還可補(bǔ)腎益氣,緩解咳嗽。蜂蜜味甘，具有補(bǔ)中緩急，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸燥、解毒、等功效。這兩種食物搭配起來(lái)會(huì)擁有非常好的止咳效果。

方法：

選用一個(gè)白蘿卜然后切丁，然后裝入一個(gè)干凈的瓶子中，再加入蜂蜜搖勻，最后蓋上蓋子在冰箱里冷藏半個(gè)小時(shí) ，取出用溫水泡著即可食用。（這里用的白蘿卜和蜂蜜的量可以根據(jù)自己的口味適量添加，當(dāng)然不能過(guò)多也不能過(guò)少）。

孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補(bǔ)鈣了？孩子挑食不吃飯是什么原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長(zhǎng)高些？................

如果你有這些育兒困惑，或者其它的育兒?jiǎn)栴}

都可以找我問(wèn) ，做心里“有底”的家長(zhǎng)！

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孩子咳嗽怎么辦？這種不用藥的方法更有效！

孩子咳嗽怎么辦？這種不用藥的方法更有效！