說到孩子晚上睡覺不老實 ， 應該是各家孩子的通病 ， 也是困擾很多寶媽的心病 。 每天晚上睡覺 ， 當媽的就要時刻注意孩子是否又不老實 ， 把被子蹬開了 ， 唯恐給孩子被子蓋的不及時 ， 讓孩子著涼感冒 。 時間一長 ， 寶媽們的睡眠質量急速下降 。

可是我們要明白 ， 每天晚上起來給孩子蓋被子 ， 是不可取的 ， 真正要解決孩子睡覺不老實 ， 我們首先要分析孩子睡覺不老實的原因 。

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孩子睡覺不老實 ， 可能不只是因為熱 ， 這4種原因家長朋友要重視

原因1、孩子太熱了 ， 所以睡覺不老實

因為現在正值夏天 ， 室外溫度都比較高 ， 所以寶寶晚上睡覺的時候 ， 很容易感覺到熱 ， 但是家長朋友又擔心 ， 晚上溫度低 ， 孩子敞開了睡會著涼 ， 所以睡前還是會給孩子蓋上一些衣物 ， 這就很有可能讓孩子 ， 身體燥熱睡不踏實 。

建議家長還是應該根據實際溫度而定 ， 如果晚上睡覺實在太熱 ， 盡量蓋住寶寶的小肚肚就好了 ， 不用蓋的太過嚴實 。

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