?孩子吃水果還講究多，吃對了能改善孩子睡眠，還能清理腸胃文|小敏圖|小李對于孩子的飲食方面的護

文 | 小敏

圖 | 小李

對于孩子的飲食方面的護理，成了很多備受關注的問題，很多家長特別專注這方面的研究和努力，也就是希望孩子可以有個好的腸胃和好的胃口，因為這兩者跟上了，孩子身體自然長得快而且好，還壯實，而我們也在這個方面下了很多功夫去研究和學習，也是希望可以給一直支持我們的粉粉們能夠在我們的推文中學到更多更好更實用的知識，所以，我們都是一起成長的伙伴和學生，更好的為我們的粉粉們服務是我們一直追求的目標。

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性寒的水果，盡量少給孩子吃，因為對于孩子的體質而言，我們應該多吃溫和的食物和果蔬，對于相對于比較性寒的食物，孩子吃多了不僅對身體沒有好處，時間長了還會對孩子的腸胃和身體素質造成一定的負擔，所以，盡量少吃，對孩子才好。

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對于孩子的體質問題，做為家長的必須一清二楚，孩子是否有過敏體質或者是否是易過敏體質，家長們都必須心里有數，特別是對于一些容易引發過敏的水果，比如說菠蘿和芒果，家長在給孩子嘗試之前必須少量的給孩子試試看，直到沒有什么不良反應后，才可以給孩子加量，但是必須控制量。

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