從懷孕中期開始 ， 有些孕媽就反映有時會感覺自己的肚子發緊發硬 ， 但是沒有什么痛感 ， 過了一會兒這種情況自己就消失了 。 孕媽們對這種情況表示很疑惑 ， 還擔心是不是胎兒發育出現了什么問題 。 其實孕媽無需擔心 ， 這是懷孕期間一種很正常的現象 ， 我們把它稱為“假宮縮” ， 下面我們就來了解一下假宮縮的相關知識吧 。

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一、假宮縮產生的原因

一般從孕中期開始 ， 有些孕媽就會出現假宮縮的情況 ， 到了孕晚期會尤為明顯 。 這是因為胎兒不斷生長 ， 子宮被撐大會逐漸往下降 ， 孕媽在做某些動作的時候子宮對盆底肌造成了一定的壓力 ， 受此影響 ， 就會出現假宮縮 。 除此之外 ， 孕媽的乳房受到刺激的時候 ， 會將信號傳遞給大腦 ， 身體會釋放出催產素 ， 孕媽也容易出現宮縮 ， 所以平時孕媽一定不要用力提拉、揉搓乳房 ， 還要穿戴柔軟親膚、透氣性好的內衣 。

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