有粉絲朋友說 ， 自己是全職媽媽 ， 平時一個人照顧孩子 ， 孩子2歲多了 ， 還不會自主入睡 ， 每天晚上要陪著才能睡 ， 睡眠質量也不好 。 從出生到現在 ， 媽媽沒有睡過一個整覺 ， 這一段晚上又頻繁的夜醒 ， 長期的疲勞和休息不足 ， 讓她很抓狂 。

這樣的情況并不少見 ， 我記得兒子小時候有一段時間也是這個狀態 ， 那時候覺得每天都是煎熬 。 身邊也有一些朋友說：“不用擔心 ， 等長大了 ， 孩子自己就會睡了 。 ”

----寶寶睡眠質量不高 ， 影響大腦發育 ， 放下焦慮 ， 現在培養習慣還不晚//---- http:// //

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