生完寶寶后 ， 媽媽都需要通過坐一段時間月子來讓身體更快的恢復 。 如果月子坐的不好 ， 將來就可能留下月子病 ， 嚴重威脅身體健康 。 所以 ， 在月子期間 ， 媽媽不僅要注重自己的飲食 ， 還要注意自身行為 ， 否則就會導致疾病纏身 。 比如說 ， 月子期間 ， 媽媽做的這4件事 ， 對身體恢復沒一點好處 ， 看看你做過嗎？

----月子期間 ， 媽媽做這4件事 ， 對身體恢復沒好處 ， 別再繼續了//---- http:// //

立刻大量進補

有的媽媽認為產后只要大量進補就能讓身體快速恢復 ， 其實 ， 這種想法是錯誤的 。 產后媽媽立刻大量進補 ， 不僅會讓身體堆積過多的脂肪 ， 讓你面臨產后肥胖 ， 而且還會造成漲奶 ， 如果寶寶沒有及時吮吸 ， 是很容易堵塞乳腺 ， 從而引發乳腺炎 ， 對身體的恢復沒有好處 。 所以 ， 月子期間 ， 媽媽一定要科學合理飲食 ， 進補遵循循序漸進的原則 ， 這樣才是真的對身體好 。 另外 ， 媽媽每次喂完奶之后 ， 一定要記得排空乳房 ， 不然也容易引發乳腺炎 。

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