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本文原始標(biāo)題是：寶寶什么時(shí)候用補(bǔ)鋅？出現(xiàn)這6個(gè)特征，媽媽就要給孩子補(bǔ)鋅了

孩子永遠(yuǎn)是家里的寶，雖然現(xiàn)在生活條件也發(fā)達(dá)了，但是很多小孩還是出現(xiàn)了營養(yǎng)不到位的情況發(fā)生，再加上家長的擔(dān)心寶寶身體出現(xiàn)營養(yǎng)的缺失，很多爸爸媽媽都擔(dān)心寶寶缺鈣，卻往往忽略了缺鋅。然而據(jù)我國相關(guān)調(diào)查顯示，中國兒童缺鋅的比例占到了60% 。

「摯愛寶寶一生」寶寶什么時(shí)候用補(bǔ)鋅？出現(xiàn)這6個(gè)特征，媽媽就要給孩子補(bǔ)鋅了//

而孩子缺鋅也不只是影響吃飯這么簡單。

鋅是孩子成長過程中必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì) ，維持人體消化、代謝、免疫系統(tǒng)功能，而孩子一旦缺鋅會(huì)直接影響生長發(fā)育速度，降低身體免疫力。

很多人不知道，實(shí)際上孩子缺鋅的發(fā)生并不是一兩天的事情，初期缺鋅癥狀并不明顯，而能看到明顯癥狀已經(jīng)是缺鋅較嚴(yán)重的狀態(tài)了。

下面就一起來了解一下缺鋅的癥狀：

癥狀一：挑食厭食

不愛吃飯，挑食嚴(yán)重，食量減少，不主動(dòng)要求吃飯，家長經(jīng)常為此感到頭痛，這是最常見的缺鋅癥狀。

癥狀二：啃咬物品，異食癖

當(dāng)孩子缺鋅嚴(yán)重時(shí) ，還會(huì)出現(xiàn)一些啃咬異物的現(xiàn)象，如啃咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至?xí)霈F(xiàn)吃墻皮、紙張等。

癥狀三：發(fā)育遲緩。

比同齡的寶寶身高、體重等相比要增長慢很多，甚至有一些是根本達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn) 。

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癥狀四：免疫力低下。

缺鋅還會(huì)直接影響免疫系統(tǒng)的運(yùn)行，這也就造成寶寶的抵抗力低下，容易經(jīng)常感冒發(fā)燒、反復(fù)呼吸道感染。

癥狀五：智力發(fā)育落后

「摯愛寶寶一生」寶寶什么時(shí)候用補(bǔ)鋅？出現(xiàn)這6個(gè)特征，媽媽就要給孩子補(bǔ)鋅了。缺鋅會(huì)減少大腦細(xì)胞，導(dǎo)致缺鋅的孩子注意力不集中、多動(dòng)、反應(yīng)慢，學(xué)習(xí)能力差。

癥狀六：毛發(fā)異常

頭發(fā)稀黃，指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺，地圖舌;頑固性濕疹、皮疹。

缺鋅的癥狀還不止這些，不少孩子因?yàn)樵缙谌变\未及時(shí)發(fā)現(xiàn) ，對(duì)成長發(fā)育可能造成不可逆的負(fù)面影響。長期嚴(yán)重缺鋅甚至?xí)?dǎo)致“缺鋅性侏儒”、智力障礙等。

有的家長會(huì)問：現(xiàn)在生活好了，孩子吃得也不差，為什么還會(huì)缺鋅?

「摯愛寶寶一生」寶寶什么時(shí)候用補(bǔ)鋅？出現(xiàn)這6個(gè)特征，媽媽就要給孩子補(bǔ)鋅了。主要還是孩子處于快速生長發(fā)育期，對(duì)鋅的需求量較大;而鋅不能體內(nèi)合成，只能從食物中獲得。

當(dāng)孩子常吃米、面等主食，偏素食，較少吃含鋅豐富的肉類海產(chǎn) ，加上高溫烹飪過程中鋅流失較多，孩子鋅攝入量就很容易不足，導(dǎo)致缺鋅了。

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孩子缺鋅了，怎么辦？

給孩子補(bǔ)鋅首選補(bǔ)鋅片去補(bǔ)充，給孩子選擇一些活性高、容易吸收的補(bǔ)鋅片，比如像新稀。寶這個(gè) ，生物蛋白鋅制劑，更容易讓孩子吸收補(bǔ)充；同時(shí)按照人體營養(yǎng)學(xué)來科學(xué)配比，更適當(dāng)年幼寶寶的體質(zhì) ，補(bǔ)鋅也會(huì)更好。

在孩子食欲有所提高之后，在配合一些含鋅量高的食物去補(bǔ)鋅，比較適合孩子的有豬肝、牛肉、蝦皮、南瓜；另外生蠔、牡蠣的含鋅量比較高，但是不適合年幼的孩子吃；水果方面的像蘋果的含鋅量也高，可以適當(dāng)做的給孩子吃一些。

溫馨提示：

補(bǔ)鋅不是一勞永逸的事情，因?yàn)殇\每天都在消耗，又不能在體內(nèi)大量存儲(chǔ) ，所以平時(shí)給寶寶的飲食上要注意均衡，才能保證充足營養(yǎng) ，避免再次缺鋅。

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「摯愛寶寶一生」寶寶什么時(shí)候用補(bǔ)鋅？出現(xiàn)這6個(gè)特征，媽媽就要給孩子補(bǔ)鋅了