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原創(chuàng) 立秋后，寶寶添衣牢記“三暖一涼”口訣，寶寶秋冬少生病

提示您本文原始標題是：立秋后 ， 寶寶添衣牢記“三暖一涼”口訣 ， 寶寶秋冬少生病

立秋了 ， 炎熱夏季終于接尾聲 ， 從酷熱難當?shù)氖⑾穆呓锔邭馑慕鹎?， 媽媽也稍微松了口氣 。 夏天溫度高 ， 開空調溫度調得高擔心孩子著涼 ， 溫度低又怕孩子起痱子 。 往往是大人尤其是爸爸覺得很熱 ， 空調溫度低 ， 或者風向不合適 ， 吹著孩子了 ， 孩子很容易著涼感冒發(fā)燒 。

夏季醫(yī)院里看病的甚至比冬天的孩子還多 ， 大多是因為吹空調的緣故 。 現(xiàn)在天氣終于涼爽了 ， 父母也不用糾結晚上用不用開空調了 ， 但是仍要精心照顧寶寶 ， 注意添衣節(jié)奏 ， 牢記“三暖一涼”口訣 ， 寶寶秋冬少生病 。


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1、暖后背

寶寶尤其是胖寶寶很容易出汗 ， 劇烈活動后背上濕乎乎的 ， 有的孩子喜歡平躺睡覺 ， 不側身 ， 睡覺時更容易出汗 ， 起床后衣服濕漉漉的 ， 寶寶很不舒服 ， 如果不換上干燥的衣服 ， 貼在身上 ， 到了晚上就很容易感冒發(fā)燒 。

因此寶寶出汗后 ， 一定要及時用干毛巾把汗擦干 ， 換上干燥的衣服 ， 睡覺時穿的衣服要寬松透氣 ， 讓寶寶的皮膚能夠自由呼吸 ， 免得起痱子 。


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2、暖腹部

我們中國人的傳統(tǒng)一貫都很重視腹部的保暖 ， 腹部著涼 ， 很容易腹瀉 ， 尤其是秋季 ， 更要注意 。 一旦腹瀉 ， 寶寶吃不好喝不好 ， 精神不振 ， 家長都心疼 。 有的父母怕孩子腹部著涼 ， 晚上睡覺時給寶寶穿上兜兜 ， 既美觀又能起到保暖作用 。

平時給寶寶穿衣服要蓋住肚子 ， 不要裸露在外 ， 現(xiàn)在很多成年人穿露臍裝 ， 很時尚的樣子 ， 小孩子不可效仿 ， 健康第一 ， 預防為主 。


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3、手足暖

手足暖也不是指一定要寶寶的手腳特別熱 ， 正常溫度即可 ， 寶寶的手腳神經(jīng)末梢豐富 ， 對外界比較敏感 。 做好手足保暖 ， 寶寶更健康 。 有的寶寶一年四季不愛穿襪子 ， 大人穿上就給脫下來 ， 奈何不得 。

一是寶寶愛活動 ， 腳容易出汗 ， 二是感覺受束縛 ， 這樣的寶寶活力大 ， 有主意 ， 大人一個不留神就自己脫下襪子 ， 光著腳丫撒歡 。 父母記得睡前要給寶寶用溫水洗干凈腳 ， 避免地板上的細菌侵入身體 ， 晚上穿上襪子睡覺 ， 避免感冒著涼 。


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4、頭部涼

有的父母喜歡出門給寶寶戴帽子 ， 怕頭部著涼 ， 小月齡的寶寶自己不會說 ， 往往會捂得滿頭大汗 ， 回到家再脫帽子 ， 一熱一涼 ， 更容易感冒生病 。 孩子喜歡活動 ， 新陳代謝快 ， 其中1/3的熱量要從頭部散發(fā)出去 ， 孩子的頭部喜涼不喜熱 。

醫(yī)生建議平常給孩子洗臉用涼水 ， 可以增加免疫力以及對外界溫度氣候的適應能力；當孩子發(fā)燒的時候 ， 更要想辦法讓頭部的溫度降下來 ， 可以采取物理降溫 ， 用熱毛巾孩子擦拭額頭和腋窩 ， 幫助體溫下降 。


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立秋了 ， 秋高氣爽 ， 寶寶添衣牢記“三暖一涼”口訣 ， 寶寶秋冬少生病；同時要及時給寶寶增添衣物 ， 寶寶沒上幼兒園之前 ， 家長可以隨時給寶寶更換 。 如果上了幼兒園 ， 就要多帶幾件衣服 ， 別怕麻煩 ， 有備無患 。

寶寶衣服弄濕弄臟了 ， 出汗了 ， 都要提醒幼兒園老師及時更換 ， 孩子年齡小 ， 免疫力和抵抗力較成人弱 ， 需要家長和老師的精心照顧 ， 預防為主 ， 不然生了病 ， 寶寶受罪 ， 大人心疼 。

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