文 | 小敏

圖 | 小李

對于新手媽媽來說 ， 帶孩子簡直就是一種挑戰 ， 從自己一個小女生 ， 再到結婚成為人婦 ， 再到懷孕生孩子 ， 一路走來 ， 充滿著各種說不出的感覺 ， 各種感動各種喜怒哀樂 ， 都成為了記憶中的一項 ， 而對于新上任的媽媽這個職位 ， 估計很多女人一下子都還接受不了每天的各種披頭散發和各種睡眠不足 ， 再加上哺乳期的無法離開 ， 簡直就是給新手媽媽一種無形的緊箍咒 ， 對于哺乳期的媽媽來說 ， 很多的哺乳須知估計很多人都還不知道哦

----母乳喂養的媽媽 ， 幾種情況下給寶寶喂奶 ， 會對他造成“傷害”//---- http:// //

很多媽媽為了能保持身材 ， 都會在產后做各種瑜伽或者運動 ， 為了能夠保持健康的體魄的同時還能有曼妙的身材 ， 但是建議在運動后不要立刻喂奶 ， 因為在這個時候由于全身的肌肉都在鍛煉 ， 會影響乳汁的分泌和質量哦 ， 建議休息一下后再進行哺乳 。

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