對于婚后還沒打算這么快生寶寶的家庭來說 ， 性生活時做好避孕措施是很重要的 ， 關于避孕的方法有很多種 ， 有藥物避孕或者是避孕工具 ， 此外 ， 還可以通過食物來達到避孕的目的 。 很多人都以為只有藥品才有避孕的功效 ， 殊不知 ， 生活中有一些食物竟有避孕的效 ， 備孕的人們千萬要“嘴下留心”了 。 今天我們就來說一說：備孕時 ， 不論男女 ， 這3種食物要少吃 ， 不然寶寶離你“越來越遠”！

----備孕時 ， 不論男女 ， 此4種食物要少吃 ， 貪吃寶寶離你“越來越遠”//---- http:// //

1.咖啡：咖啡估計對于有小資情調的小家庭來說是必不可少的飲品了 ， 很多人喜歡在每天早上當作早餐來吃 ， 喝完精神也提起來了 ， 而且口感也被很多人喜愛著 ， 但是咖啡中含有的咖啡因確實被美國科學研究所研究指出的含有的一種物質能大大的降低受孕率 ， 也就是說 ， 如果總是喝咖啡的話 ， 想懷孕都難 。

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2.葵花籽：葵花籽可能平常吃的機會不多 ， 但是家有寶寶小編還是不得不提醒一下備孕的小夫妻們 。 首先要說的是 ， 準媽媽是可以吃葵花籽的 ， 對孕婦和胎兒都好好處 。 但是對于準備要寶寶的準爸爸來說 ， 葵花籽的蛋白部分能夠抑制睪丸 ， 具有損傷精子、降低受孕的作用 。 所以提醒備孕的準爸爸看到這個食物就自動回避哦 。

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