鐵元素對寶寶雖好，但也不是越多越好，千萬不要盲目補身體中鐵元素不足的寶寶

身體中鐵元素不足的寶寶，會導致貧血的出現，還有愛哭鬧、睡中驚醒、精神萎靡、厭食、挑食、生長發育遲緩等情況。可以說，鐵元素是人們體內非常重要的一項元素。

但家長們也不要過于緊張，因為大部分的寶寶在剛出生的時候，身體內已經儲存了足夠的鐵元素來防止貧血。如果是母乳喂養的話，寶寶可以從母乳中獲得足夠的易于吸收的鐵元素，不需要額外進行補充。

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而且，對于寶寶還沒出生的準媽媽來說，也有一個好消息：在寶寶出生后，讓臍帶繼續搏動1分鐘左右，再夾住后剪斷，這樣能夠有效防止寶寶在嬰兒時期缺鐵。這是因為，在寶寶出生的時候，有相當多的血液還在胎盤和臍帶中，需要通過臍帶的搏動輸入到寶寶身體內，以增加寶寶的出生體重、血容量、鐵儲備和氧氣。

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但也并非一點鐵元素都不需要給寶寶補，因為每個寶寶遇到的情況不一樣，一般在下面兩種情況下，需要開始給寶寶補鐵。

第一，從寶寶6個月大開始，家長就應該開始添加富含鐵元素的輔食，這些可以進一步保證寶寶獲得正常發育所需要的鐵元素。一般來說，牛羊肉、全麥片中含有的鐵元素最充足，其次是雞肉、金槍魚、蛋類、蝦、芥藍、蘆筍等，再次則是香蕉、蘋果、西藍花、番茄、胡蘿卜等。

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