新手媽媽失眠 睡不著？神經衰弱、焦慮、抑郁，試試調節吧
新手媽媽 ， 寶寶現在68天 ， 月子里自己帶娃 ， 因為緊張寶寶晚上踢被子著涼 ， 兩三個小時不吃會餓肚子低血糖 ， 吃的少腸胃不好 ， 所以很焦慮 。
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后來一次朋友聊天說到寶寶翻身早要注意肌張力高 ， 于是我去查了肌張力高的表現行為 ， 后來手機上突然跳出來一個月寶寶會翻身是腦癱 ， 而且又正好半夜喂奶結束看到寶寶扭來扭去錯認為是翻身了 ， 以為自己寶寶也是腦子不好嚇得空白 ， 導致刺激以后一晚上沒睡 。
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后來白天看到寶寶做的類似行為就覺得是肌張力高 ， 雖然試圖告訴自己你是想錯了 ， 但是腦子里還是記著 ， 然后也是在那個晚上之后一直不困了 ， 白天晚上都睡不著 ， 越想睡 ， 越睡不著 ， 一睡不著就焦慮緊張 。
在經歷了5天左右后怕了 ， 去醫院吃中藥 ， 說是我嚴重神經衰弱 ， 陸續吃了17天 ， 沒效果 ， 后斷中藥3天去看了其他醫生 ， 說我是焦慮癥抑郁 ， 考慮還在哺乳期配了中成藥 ， 但我因為不想斷奶一直沒敢吃 ， 就吃了一次 ， 也是沒睡著 。
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