9招破解寶寶奶睡抱睡、落地醒，還你一個睡神寶寶睡在媽媽的懷里

提示您本文原始標題是：9招破解寶寶奶睡抱睡、落地醒，還你一個睡神寶寶

睡不好的寶寶，跟“定時炸彈”沒什么兩樣。

哄到三更半夜，好不容易消停，結果一放到床上“炸彈”立馬哇哇大哭：恭喜你， “拆彈失敗”！

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睡渣寶寶的經(jīng)典表現(xiàn)形式：一放就醒、不抱不睡、不奶不睡、不搖不睡、落地醒、翻身醒······

多少媽媽被折磨得神經(jīng)衰弱，到底有沒有什么辦法可以解決啊？

別急，今天給大家推薦一個簡單有效的辦法——”王榮輝九步放下法“ 。

這個方法是我通過咨詢和指導過的幾千個案例，結合嬰幼兒感官發(fā)展和運動發(fā)展等專業(yè)知識總結出來的，已經(jīng)幫助幾十萬個媽媽輕松掌握如何把寶寶成功放下。

不過， “九步放下法”只能暫時解決問題，治標不治本，畢竟寶寶一放就醒的原因，涉及到寶寶的感官和運動發(fā)展問題。

為什么寶寶一放就醒？

01 內(nèi)耳前庭發(fā)育滯后

內(nèi)耳前庭是控制身體平衡的感官。

我們常聽到有人說自己暈車、恐高、方向感差、環(huán)境適應力差等問題。

這些問題統(tǒng)統(tǒng)跟這個感官有關。

如果寶寶的這個感官沒發(fā)育好，當你把寶寶放到床上時，體位發(fā)生變化，寶寶的平衡系統(tǒng)就會立刻拉響警報，寶寶立馬驚醒來維持自己身體平衡。

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02 原始反射還沒有消退/抑制

原始反射是身體的本能，不受意識控制。比如，剛出生的寶寶就有了尋乳反射、抓握反射、驚嚇反射等。

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??尋乳反射??

回想一下，你把寶寶放床上時是不是這樣：一手托著寶寶的頭頸一手托著腰臀位置？如果是，那么寶寶的脊柱很容易受到我們托腰臀的那只手的動作的刺激，激發(fā)了寶寶的原始反射，寶寶就會扭動身體或者大哭。

03 身體緊張，換個睡姿就醒了

剛出生的寶寶總是蜷縮起他們的小胳膊小腿，睡著時身體好像總不能平穩(wěn)的躺在床上，這些都是寶寶身體緊張的表現(xiàn) ，會導致他們很難自主入睡。

睡在媽媽的懷里，跟睡在小床上，寶寶的睡姿發(fā)生調(diào)整，身體緊張的寶寶需要自己調(diào)整身體平衡，進而就會驚醒過來。

04 觸覺和空間感影響寶寶睡眠

當我們把寶寶放下或離開寶寶時，觸覺較敏感的寶寶能迅速感覺到媽媽的體溫不在了，原本讓寶寶感覺安全的空間一下子變得無限大， “無限大的空間”讓寶寶感到恐懼。

這些細小的改變會讓寶寶馬上驚醒，去找回那個溫暖而安全的感覺才能重新入睡。

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找到寶寶落地醒的原因，再針對性去改善，那么離獲得一枚睡神寶寶就指日可待了！

要是沒有根據(jù)具體原因去解決寶寶睡眠問題，當寶寶大一些，你會發(fā)現(xiàn)寶寶可能會有：膽小怕生、害怕到陌生的地方、不敢社交、大運動發(fā)育滯后、對危險和疼痛反應遲鈍或過于激烈……

聽起來真是讓人頭大，本以為寶寶只是睡不好，結果背后還有這么專業(yè)的原因。不少媽媽可能要崩潰了，本來哄娃睡覺就足夠艱難，現(xiàn)在簡直是當頭一棒。

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其實，媽媽們不用著急，還是有很多媽媽在哄娃這條路上漸行漸遠，好消息不斷：

(點擊放大圖片）

她們也曾經(jīng)哄睡到崩潰，但是自從尋求紐諾睡眠顧問指導之后，寶寶的情況改善非常明顯，先找到寶寶睡不好背后的原因，對癥下藥，寶寶想睡不好都難呢。

睡渣變睡神，就是這么簡單

福州的一位媽媽，因為2個月的寶寶落地醒，身心疲憊。聯(lián)系到了紐諾睡眠顧問，提供上門育兒指導服務。 ??

寶寶基本情況

年齡：50天左右

睡眠：睡覺一驚一乍，睡不安穩(wěn) ，習慣抱在手上睡覺，放不了床，夜醒頻繁

夜奶：夜奶7-8次

其他：媽媽長期睡眠不足，情緒低落

顧問分析

感官刺激嚴重不足：寶寶從出生到現(xiàn)在，幾乎沒出過門；

穿蓋太多起紅疹：寶寶脖子周圍多處紅疹，影響睡眠；

身體肌肉緊張、協(xié)調(diào)性弱、原始反射明顯：寶寶的作息安排就是吃睡，沒有玩和運動。在睡覺時放松不了，影響睡眠；

喂養(yǎng)不規(guī)律,導致脹氣：媽媽安撫方式只有奶，寶寶睡覺就要吃奶；脹氣使得寶寶腸胃不適、睡不安穩(wěn);

分析了寶寶出現(xiàn)夜醒頻繁的原因之后，睡眠顧問做了兩次預案，根據(jù)寶寶的接受度和媽媽的預期循序漸進地進行調(diào)整。

第一次預案：重點改善抱睡

感官刺激：除了視覺和聽覺，寶寶的觸覺和內(nèi)耳前庭需要重點去刺激，改善敏感。

抑制原始反射：最后通過減少衣物，睡眠環(huán)境等方面入手改善。

第二次預案：重點發(fā)展運動能力

俯趴與翻身練習示范：睡眠顧問示范俯趴和翻身的動作，手把手教會媽媽在家輔助寶寶練習；

量化練習方案：把寶寶俯趴的練習量化，讓媽媽在接下來的幾天根據(jù)方案執(zhí)行。

睡眠進步：通過第一次輔導，寶寶白天可以放下睡30-60分鐘了，身體也放松了一些，睡得相對安穩(wěn)了。

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兩周后再次見面

媽媽心情愉快地跟顧問講了很多寶寶的進步

媽媽真實反饋

夜奶規(guī)律：一般3小時哺乳一次，寶寶脹氣少了；

戒除奶睡：不依賴乳房安撫，睡眠更規(guī)律；

夜醒改善：平均夜醒1-2次；

感官改善：戶外活動改善了寶寶感官敏感，空間感、多環(huán)境的適應能力；

通過前2次方案基礎上執(zhí)行后，寶寶配合度很高，媽媽也輕松不少，從情緒上可以直接反應出來；

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??媽媽好評截圖

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媽媽做的筆記??

每一次的方案我們睡眠顧問都是從寶寶的身體情況和接受度出發(fā) ，根據(jù)媽媽的主訴問題做方案。

寶寶出生沒有說明書，默認程序就是哭，媽媽們也總被搞到情緒低落睡眠不足。

但各位媽媽真的沒必要一個人孤軍奮戰(zhàn) ，你可以嘗試和這位媽媽一樣，尋求更專業(yè)的幫助！

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對周圍人物和環(huán)境都缺乏興趣，不喜歡與人交往；

語言發(fā)育比較落后，到10個月時不能咿呀學語，發(fā)音也不清晰；

對外界刺激反應比較遲鈍，適應能力弱。

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