千萬別這時候給寶寶洗澡否則你就是在害他但每天早上洗澡將會讓小孩消耗很大能量

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現在夏季，氣溫是比較高的，人人都會流很多汗。在夜晚，都會先洗個澡再去睡覺，為的就是可以舒服入睡。不過大人在給寶寶洗澡的時候，最好是在睡覺前兩個小時，因為洗澡的時候會使體溫上升，寶寶不易入睡，而且頭發沒有擦干的話，對身體也不是很好。所以，給寶寶洗澡要注意一下幾點。

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給寶寶洗澡

1、臨睡前不要洗

很多人喜歡給孩子一洗完澡就讓他們睡覺。實際上，睡眠需要體溫下來之后進行，而洗澡會使體溫升高，推遲大腦釋放睡眠激素。給孩子洗澡最好選擇睡覺前兩個小時，否則，即便洗完澡孩子也沒法入睡，且濕濕的頭發將加重孩子生病的機率。

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臨睡前不要洗

2、剛醒后不要洗

很多時候，孩子一醒來，為了讓孩子盡快清醒，反正需要洗臉倒不如給孩子沖個澡算了。但每天早上洗澡將會讓小孩消耗很大能量，洗的時間長會讓孩子上學時感覺疲勞，此外，若給孩子養成每天早上必須洗澡的習慣，在孩子以后的學習工作中必會帶來一定的麻煩。

3、發燒時不要洗

當人體的溫度上升到38℃時，經過洗澡，身體的熱量消耗可增加20% 。發燒時，孩子的身體都是出于比較虛弱的時候，長時間洗澡容易發生昏厥。

4、皮膚病時不要洗

小孩皮膚發育尚不完善，厚度只有成年人的1/3 ，一點刺激都可能皮膚不適。如果爸爸媽媽老是給他們勤洗澡，就會讓小孩很脆弱的皮膚角質層變得更加松散，皮膚屏障一遭到破壞，皮膚病必定會接踵而來。

5、吃飽飯后不要洗

孩子吃飽后，本身就需要運動消化吸收，而瞬間去洗澡會讓其全身皮表血管被熱水刺激而擴張，血液流向體表造成腹腔血液供應相對減少，這樣必定會影響消化吸收。

6、饑餓時不要洗

小孩子在饑餓時也一樣，饑餓時人的血糖水平最低，本身已經無法保證洗澡時所需要的熱量消耗，再一洗澡，嚴重時肯定會出現頭暈眼花。

7、剛運動完不要洗

大人都不可一運動完就沖澡，小孩更是。當小孩玩得滿頭大汗，到家后一定要經過片刻休息再洗澡。

8、水太冷不要洗

不要看大人敢沖涼敢冬泳就認為給孩子洗冷水澡沒事。對于孩子們來說，水溫過低就會感到寒冷，極易引起感冒發燒，應盡量避免。

9、體質太差不要洗

小孩如果體質較差，最好減少洗澡的次數，尤其是必須禁止冷水洗澡，否則本來就抵抗力很差的小身體，會因冷的刺激引發感冒、發熱。

千萬別這時候給寶寶洗澡 否則你就是在害他