孩子長到一歲左右的時候，正好是身體快速成長需要更多營養的階段，這段時期需要特別注意寶寶的各項體檢指標是否正常。如果孩子的抵抗力比較差或者食欲下降容易困倦，這就很有可能是出現了缺鐵性貧血。如果經過檢查確診，父母在遵循醫囑給孩子服用補鐵藥劑的同時，還可以額外補充一些富含鐵質的輔食，用食補的方法給孩子補充必需的營養。

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?因為專業的補鐵藥劑需要家長對醫生進行咨詢，因此這里介紹一些不需要醫囑的常用補鐵輔食，希望對緩解孩子貧血的癥狀有幫助：

1.豬肝泥：豬肝含有大量的鐵元素，同時還含有豐富的維生素A ，對于孩子缺鐵性貧血有很好的治療作用。需要準備的原料包括豬肝70克，米粉10克，做之前需要提前把豬肝洗干凈并且用清水浸泡本個小時左右，把豬肝表面的雜質清除干凈。接下來除去豬肝的筋膜，切成小塊，再次把切碎的豬肝放進清水浸泡，去除溢出的血水。把豬肝加入適量的清水放進蒸鍋里蒸十五分鐘，取出之后倒出多余的湯汁，加入米粉攪拌，用勺子把豬肝和米粉壓碎成泥狀，這樣豬肝泥就完成了。

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