女性懷孕后要舍得，食物餐桌上放開肚子吃，養胎效果堪比燕窩
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4.鯉魚 ， 魚肉里面含有很豐富的DHA ， 尤其是鯉魚 ， 而DHA是促進寶寶腦部發育的重要元素 。 另外鯉魚里面也含有很多的朊元素 ， 有助提孕婦的抵抗能力 ， 幫助安胎 ， 緩解孕媽孕期不適 。
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