孕婦在懷孕期間 ， 為了胎兒的營養能跟得上 ， 都會補充很多有營養的食物 ， 這就導致不少孕婦 ， 在孕期的時候胖了一圈 。 但是在生產后 ， 有的產婦很快就瘦下來了 ， 有些卻還是很胖 。 其實生完孩子胖不胖 ， 根據孕期的這幾個習慣就能看出來了 。

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運動習慣

在生產前有運動習慣的寶媽 ， 身體代謝就會比別人快 ， 在產后只要還堅持運動 ， 身材就不容易發胖 。 但是在孕期的時候 ， 很多的孕媽都不愛運動 ， 覺得自己的身體很笨重 ， 給自己找各種各樣的借口 ， 拒絕鍛煉 。 有些孕婦還會因為自己的身材變化不愿意去運動 ， 我們都知道孕期產婦的一些身體部位會發生變化 ， 比如胸部 ， 因為孕期激素的分泌導致胸部變大 ， 孕媽以前的內衣就會不合適 。 其實這時就要選擇孕期或哺乳期的內衣了 ， 不僅能很好的托起胸部 ， 還能貼合孕期的胸型變化 ， 不擠壓 ， 這就避免了孕期乳房變大的尷尬 。

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