換季寶寶易生病，輔食多吃這一碗，感冒咳嗽少一半 “中午開空調

“中午開空調，晚上蓋被絮” ，每到季節交替時，就又到了寶寶的感冒高發期。霎時間， “發燒、咳嗽、流鼻涕”成了寶寶圈中的三個“網紅”癥狀。嚴重的孩子晚上都不能睡個好覺，經常會咳得無法入睡或因鼻子不通氣被憋醒。

昨天我去醫院開藥，路過兒科診室，候診室門口一臉愁容的家長抱著孩子，坐的滿滿當當，時不時傳來孩子“咳咳咳”的咳嗽聲，看的我這個老母親也是揪心的很~

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感冒多發的季節，大家都小心翼翼的，生怕家里孩子染上感冒，對于兒童秋季感冒而言，當然是預防勝于治療。

媽媽們平時要注意多給寶寶喝水，補充足量的水分，少去人群密集的地方，以防交叉感染；孩子外出回家后也要馬上洗手、洗臉、漱口；孩子精力旺盛活動量大，出汗后及時給孩子更換衣服，這些方法都可以大大的減少感冒的幾率。

在秋天，輔食營養均衡，更是給寶寶最佳防護力！

這個季節建議媽媽們可以多給寶寶吃一些新鮮蔬果或富含高蛋白的肉蛋類，輔食搭配的合理，能夠幫助提高寶寶免疫力。

寶寶只有輔食吃的好，抵抗力才能更上一層樓。

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