衣食住行，孕媽的‘大作戰(zhàn)’準(zhǔn)備好了嗎？在這炎熱的夏末

在這炎熱的夏末，大口吃冰、待在空調(diào)房?jī)?nèi) ，成為最享受的事！但提醒孕媽，平日在衣食住行各方面都要多注意，以免獲得短暫的涼爽，卻讓胎兒難受。

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衣食住行，孕婦需留意這些事

要讓孕婦輕松度過(guò)高溫的日子，可從日常生活中做起，感到清爽的同時(shí) ，也能讓胎兒過(guò)得舒服。在衣食住行這4方面，針對(duì)孕婦應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

食的方面

天氣熱影響食欲，胃口不好吃不下，只想喝冰飲消消暑。喝了不會(huì)怎么樣，但注意不要喝過(guò)量！孕婦食欲不佳，會(huì)影響胎兒體重，想吃點(diǎn)冰品提振食欲無(wú)妨，但一下子喝完一大杯冰飲或是吃完一碗刨冰，卻可能造成子宮短暫性宮縮，甚至出現(xiàn)更多不舒服的癥狀。另外，多數(shù)飲品、冰品都屬于高糖、高熱量，吃過(guò)量將會(huì)導(dǎo)致胎兒體重過(guò)重，進(jìn)而提高未來(lái)患有糖尿病的機(jī)率。

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