孕媽速看：粉碎4個(gè)孕期謠言，包括手機(jī)到底有沒(méi)有害一、孕期不能吃辣對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)

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一、孕期不能吃辣

對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō) ，孕期飲食是非常關(guān)鍵的，如果吃了一些有害身體健康的食物，那么對(duì)于自己和小寶寶的健康來(lái)說(shuō) ，那可真的是得不償失。所以對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō) ，一定要嚴(yán)格控制自己的嘴巴，但是這并不代表著在孕期是絕對(duì)不能夠吃辣的。

那也是分為多種等級(jí) ，例如微辣、中辣、特辣，所以針對(duì)于比較喜歡吃辣的孕媽媽來(lái)說(shuō) ，不妨選擇微辣，這樣不僅可以滿(mǎn)足自己吃辣的要求，而且對(duì)自己的健康和腹中胎兒的健康也不會(huì)產(chǎn)生太大的影響！·

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二、孕期只能素面朝天

還有很多人認(rèn)為在懷孕之后是不能夠化妝的，即便是連正常的護(hù)膚也不可以，不然的話(huà)很容易會(huì)影響到腹中胎兒的健康，進(jìn)而在整個(gè)懷孕期間天天素面朝天，那么是不是在整個(gè)懷孕期間，真的不能夠讓自己美美的呢？

答案是否定的，雖然不能夠化濃妝，但是正常的護(hù)膚還是非常有必要的，不然的話(huà)也會(huì)導(dǎo)致媽媽的皮膚變得非常的粗糙，甚至?xí)L(zhǎng)班長(zhǎng)豆等問(wèn)題，而且像艷麗的指甲油以及烈焰紅唇等等，這些還是盡量的避開(kāi) ，以避免其中的化學(xué)成分對(duì)自己和小寶寶的健康造成影響！

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三、孕期完全禁欲，將丈夫打入“冷宮”