懷孕的媽媽都知道葉酸是促進(jìn)胎寶大腦發(fā)育不可或缺的物質(zhì) ， 因此在懷孕的前三個月和后三個月 ， 醫(yī)生都會建議孕媽吃葉酸 ， 不過有些孕媽身體比較特殊 ， 早孕反應(yīng)特別強(qiáng)烈 ， 葉酸根本吃不進(jìn)去 ， 有的孕媽反應(yīng)一吃就吐 ， 那么對于這樣的情況怎么辦呢？先不要急 ， 可以通過一些含葉酸比較多的水果來補(bǔ)充！

----原來它是天然的“葉酸” ， 孕媽要常吃 ， 可以促進(jìn)胎寶大腦發(fā)育！//---- http:// //

從知道懷孕開始 ， 孕媽對于吃就特別的注意 ， 尤其是在飲食方面 ， 生怕吃錯了對胎寶造成影響 ， 那么究竟什么樣的水果才對胎寶好呢？

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一、秋梨！梨可以說在我們?nèi)粘Ｉ钪刑貏e的常見 ， 這種水果很親民 ， 價格不高 ， 平常就深受廣大老百姓的喜歡 ， 不但價格便宜 ， 它的營養(yǎng)也是非常豐富的 ， 尤其是秋梨的營養(yǎng)更是不能忽視！平常生活中如果有咳嗽或者肺部不適的情況 ， 吃梨可以起到潤肺止咳 ， 祛濕化痰的功效 ， 而且梨也是含葉酸比較多的水果 ， 它不但可以補(bǔ)充葉酸 ， 對于孕期的水腫和高血壓都有很好的緩解作用！

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