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寶寶曬太陽有利發育，但媽媽這樣帶孩子曬也會損害健康！

其實孩子曬太陽的好處真不少：、


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1. 幫助寶寶吸收鈣質

適當地曬太陽可以提高人體吸收鈣質的量 ， 幫助寶寶的骨骼發育 ， 也能有效預防佝僂病和軟骨病的出現 。

2. 預防貧血

陽光中的自外向能夠刺激到人體內的脊髓生產紅血球 ， 提高了趙雪能力 ， 防止了貧血發生 。

3. 提高抵抗力


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紫外線不僅能殺死部分的細菌病毒 ， 而且還能提高孩子的免疫力 。

4. 促進新陳代謝

曬太陽能提高孩子的體溫 ， 幫助血液循環流動 ， 促進新陳代謝 ， 幫助身體生長 。

寶寶曬太陽的好處多不勝數 ， 但是不合理的曬太陽 ， 不僅不能促進寶寶骨骼發育 ， 還會營銷寶寶健康 。


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1. 不能隔著玻璃曬 ， 其實能過穿過玻璃到大室內的紫外線是少之又少 ， 對寶寶體內維生素D的轉化是起不了很大的作用的；

2. 曬太陽前不要給寶寶洗澡 ， 同樣這樣也是會影響寶寶體內維生素D的轉化；

3. 早上9點到10點的 ， 還有下午的4到五點鐘的陽光是最適合寶寶的 ， 寶寶最長的日照時間不能超過1個小時 ， 年齡越小相對的日曬時間也要減少

不能讓陽光直射寶寶的頭部 ， 曬太陽是媽媽要留意寶寶的皮膚和脈搏變換 ， 避免出現過敏 。