6個月寶寶突然夜奶多、睡眠差？原來媽媽開始上班了！試試5個辦法最近收到好些媽媽的留言

最近收到好些媽媽的留言，提到說大月齡的寶寶（通常為5~7個月大）突然出現睡眠倒退、夜奶增加甚至脾氣變差、哭鬧變多的現象。通過溝通發現，這些媽媽最近都結束產假開始上班了，不像以前可以24小時陪伴寶寶。因此，我們可以得出：

寶寶們患上分離焦慮啦！

分離焦慮是正常的，不用擔心

分離焦慮指的是寶寶與主要代養人分離而感到不適應，出現傷心、哭鬧、沉默、失望等一系列應激反應的現象。這種現象很常見，比如寶寶和熟悉的月嫂分離、媽媽結束產假開始上班、寶寶回老家、寶寶上幼兒園等等時候，都會發生。

寶寶出現分離焦慮，說明寶寶對外界變化的感知很敏感、善于觀察、注重內心的需求、并且愿意表達。這是一種很好的現象，媽媽們不用過于擔心。倒是那些無論什么變化都不會引發情緒波動的寶寶，需要家長特別留意呢！

現在的媽媽們相比以前都有了更長的產假，比較長的地區甚至可以達到半年，這大大增加了寶寶和媽媽的親子時光，因此，媽媽突然恢復上班，整個白天都見不到，對于小寶寶來說就是非常大的改變了，而他們還不會用語言表達時，這種焦慮就會轉換到情緒和睡眠上，特別是夜間頻繁地醒來確認媽媽是否還在身邊。那么，出現夜奶增多、睡眠變差、夜醒頻繁也就很正常了。

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