準媽媽懷孕28周，一口牛奶卻丟掉了寶寶，只因喝奶時的不良習慣再回到牛奶上

提示您本文原始標題是：準媽媽懷孕28周，一口牛奶卻丟掉了寶寶，只因喝奶時的不良習慣

文|福林媽咪

一位同事總是早上從家?guī)б淮Ｄ虂砩习?，有時到公司了，牛奶都還是冰的，讓我想起來6月份一條新聞：

杭州一位準媽媽懷孕已經(jīng)28周了，突然發(fā)起高燒，渾身還總打寒戰(zhàn) ，同時伴隨肌肉酸痛、腹瀉的現(xiàn)象，被送到醫(yī)院后，醫(yī)生對她進行了檢查，她的體溫已經(jīng)高達39.3℃ ，而胎心也達到了200次/分鐘。

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最終胎兒沒保住，胎兒娩出后是個死胎。

醫(yī)院給這個“無緣”的寶寶做了病理檢查，結(jié)果顯示是胎盤中分離出了“李斯特菌” 。

而這個東西的來源，竟然是準媽媽前幾天喝了一口之前放在冰箱里開封后沒喝完的牛奶……

牛奶明明是補鈣佳品，為什么會發(fā)生這種事情？

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其實主要原因并不是牛奶本身，而是準媽媽喝牛奶之后的一個習慣。

如果喜歡把沒喝完的牛奶放冰箱，想起來的時候再拿出來喝，這種習慣就極易不小心感染李斯特菌。

牛奶不易存放，一般牛奶包裝后面都有寫冷藏儲存，開封了盡量冷藏并在當天喝完。因為牛奶極易滋生細菌。很多人知道低溫儲能減少細菌滋生，但是卻不知道這個“李斯特菌”他就喜歡冷，是一種嗜冷菌。

這種細菌在0-10℃中生長繁殖，而冰箱的溫度恰恰符合，如果在-20℃的環(huán)境中，它也不會死，甚至能存活1年之久，所以冰箱就是它們的“溫床” ，而喝一半的牛奶就是它最喜歡的藏身之地。

而對它最“敏感”的人群就是老、幼、孕以及未出世的胎兒和免疫力低下的人，尤其是孕婦，感染的幾率約是普通人的20倍！

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一旦感染了，就會出現(xiàn)和新聞里說的那位孕婦一樣，有的還會伴隨頭痛、惡心、嘔吐的現(xiàn)象。孕婦的話則可能會出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn) ，而且新生兒的死亡率也會高達30%-70%！

那么準媽媽日常生活中應該怎么注意呢？

首先，開封的牛奶最好一次性喝掉，如果習慣買那種有密封蓋的大盒牛奶也最好留個心眼，檢查一下密封是否嚴實，如果能一天喝完最好。

但為了避免一次喝不完，還是建議最好買小包裝的牛奶，一次一盒或者一袋，營養(yǎng)恰到好處。

同時還要注意，不僅僅是牛奶，例如酸奶、奶酪等乳制品，這種細菌也很喜歡。

其次，除了乳制品， “李斯特菌”還喜歡生豆苗、哈密瓜。熟肉、熏魚等食物。

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所以，如果要吃在冰箱里隔夜了的剩飯剩菜，那一定要用火徹底加熱，或者索性做飯不要做那么多，免得浪費。因為冰箱里除了李斯特菌，還有其他細菌，只不過李斯特菌比較頑強，才被特此點名。

除此以外，從冰箱里拿出來的食物，本身攜帶了細菌，在常溫環(huán)境中還會大量繁殖，因此只有充分加熱，才能讓他們徹底死掉。

然后要記住：冰箱不是保險箱，不要什么都往里面放。他只能保鮮，并不能殺菌滅毒。

如果存放，盡量使用密封性好的保鮮盒，這樣可以很大程度減少細菌滋生的可能。

最后，為了保險起見，一定要定期清理冰箱。

最好每半個月清洗一次冰箱，如果做不到，那至少每個月清空冰箱一次，將過期、壞掉、不宜再存放的食物丟棄，然后徹底清洗冰箱。

具體方法：

先斷電，如果冰箱冷藏室里有結(jié)冰，那么可以用吹風機打開熱風對著吹，加速融化冰塊，如果冷凍室時冷凍室，那就用冷凍盒乘上熱水，熱氣蒸騰，上面的冰自然會融化。

待冰霜融化，用洗潔精和白醋調(diào)和后擦洗冰箱內(nèi)部，這樣可以抑菌殺菌。

不管是孕期還是平時，都應該注意冰箱的清潔衛(wèi)生，畢竟病從口入，而冰箱恰恰為我們延長食物的保鮮時間，孕媽媽本就體質(zhì)特殊，更需要注意這些日常的生活細節(jié) 。

再回到牛奶上，冷藏的牛奶準媽媽如果要喝，也不能拿出來直接喝，因為過涼容易刺激子宮引發(fā)宮縮，如果本身體質(zhì)就弱，孕早期可能會引發(fā)流產(chǎn) ，孕晚期還可能會誘發(fā)早產(chǎn) ，因此牛奶最好開包裝后一次飲用完，如果密封良好的冰箱里的牛奶，最好熱一下在喝。

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