寶寶良好的睡眠習慣需要從吃奶開始培養讓寶寶養好好的睡眠習慣的關鍵是讓寶寶

提示您本文原始標題是：寶寶良好的睡眠習慣需要從吃奶開始培養

新生寶寶大部分的時間都處于睡眠中，在最初的幾周里，他每天都要睡足16-20個小時。而且，不管白天還是晚上，小家伙每次睡眠的時間不會超過3-4個小時，所以，這段時間也是媽媽們最辛苦的時候。

睡眠對寶寶的生長發育有著舉足輕重的作用。它不僅給小家伙的健康成長提供了一個良好條件，也給寶寶抵抗力的良好發展打下了堅實的基礎。

讓寶寶養好好的睡眠習慣的關鍵是讓寶寶學會區分白天和黑夜

有的寶寶是個小夜貓子，白天大睡，晚上卻精神抖擻，總是把爸爸媽媽們折騰個夠嗆。其實，寶寶的睡眠也需要學習哦，媽媽們可以用周圍的聲音和光線的強弱教會小家伙區分白天和夜晚，久而久之，小家伙規律的作息時間就被培養出來啦！

寶寶良好的睡眠習慣要從小培養。一般在白天喂奶后，應當逗著寶寶玩一會兒再睡。晚上吃過奶后要把寶寶放在床上，讓他自己去睡。不要抱著寶寶或是用拍、搖的辦法來哄寶寶入睡。入睡時不要讓他叼著奶嘴或其他東西。睡眠時可以側臥或仰臥，兩手放在身旁，如果睡眠時間較長，可以幫助寶寶變換一下姿勢，這樣睡得比較舒服，可以使寶寶睡得更沉、更香。

---- 寶寶良好的睡眠習慣需要從吃奶開始培養 //---- http:// //

看完別忘記點贊和收藏啊，可以動動您的小手指來轉發，讓更多的準媽媽知道這方面的信息。感謝您的分享與理解！最后祝好孕！