“春捂秋凍”有道理嗎？寶寶秋季最佳穿衣攻略在這里秋凍是有好處的

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入秋了，天氣隨著臺風天逐漸轉(zhuǎn)涼，有些寶媽不知道該給寶寶穿什么衣服合適?愁! 愁!愁!

圖片來源：視覺中國

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網(wǎng)上流傳一種說法：有一種冷叫“你媽覺得你冷” ，對于寶寶來說，穿什么衣服，穿多少衣服都是由爸媽決定的。尤其是現(xiàn)在，秋季晝夜溫差大，穿多穿少一個不注意就會生病，吶看完下面的寶寶最佳“穿衣攻略”,奶爸奶媽們就再也不用發(fā)愁了~

“春捂秋凍”有道理嗎?

人體的溫度總是保持在37℃左右，一是身體的自我調(diào)節(jié) ，二是靠增減衣物來輔助調(diào)節(jié) 。

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適當秋凍增強寶寶抵抗力

有研究調(diào)查發(fā)現(xiàn) ，調(diào)節(jié)人體體溫的中樞神經(jīng)主要存在于下丘腦，下丘腦在受到氣溫轉(zhuǎn)變的刺激之后，才會去增強人體體溫調(diào)節(jié)的能力，從而增強人體的耐寒能力，身體正處于發(fā)育期的寶寶也是如此，秋季氣候轉(zhuǎn)涼正是鍛煉寶寶耐寒能力的好時候，做的好了，寶寶的身體抵抗力會大大增強。

秋凍要適當，寶寶這些部位可不能凍

秋凍是有好處的，但是媽媽們也不能真的讓寶寶太“凍”了，一定要根據(jù)氣溫的變化，適時給孩子增加衣服，特別是寶寶的小肚子、小腳丫、背部這幾個部位一定不能凍到了。

寶寶秋季最佳穿衣攻略

1、相差一件衣服

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還不會走路的寶寶，活動量相對較小，新陳代謝慢，可以比媽媽多穿一件衣服;正在學步，或已經(jīng)會走的小孩子，活動量是很大的，可以和媽媽穿一樣多，或少穿1件。

2、“洋蔥式”穿法

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洋蔥式穿搭法，顧名思義就像是洋蔥一樣穿著一層一層的衣物。內(nèi)層可選擇材質(zhì)柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，以應付天氣變化。根據(jù)場合與溫度，可以一層層加上或脫下。

3、善用帽子、馬甲、斗篷等小物件

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除了衣服褲子，其實配件也是寶寶穿搭的重要組成部分。頭部是小寶寶的主要散熱部位，寒冷的天氣出門，最好給寶寶戴上一頂帽子。

馬甲/小背心也是不可少的，既能做好腹部的保暖，也不影響手臂的活動。

一條溫暖又好看的圍巾，可以保護寶貝的脖頸。

對于還不會走的小寶寶，斗篷也是很好的選擇，出門的時候罩住，比較擋風。