1歲以內寶寶輔食喂養指南：詳細到每個月齡吃什么，吃多少寶媽們都希望寶寶腸胃快一點發育完善

寶媽們都希望寶寶腸胃快一點發育完善，好喂養輔食，給寶寶更多的營養。有的寶寶腸胃發育的比較好， 4個月可以開吃輔食，有的寶寶則要6個月才吃輔食，但最晚也不會超過8個月。那么在喂養輔食的時候，每個月應該怎么調整奶量，怎么添加輔食呢？

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▼4個月

根據《2016中國居民膳食指南》，四個月后的寶寶能夠滿足這些條件時，便可以開始添加輔食：

1.寶寶體重增長達到出生時的2倍。

2.寶寶在吃完250ml奶后，不到4個小時又餓了。

3.寶寶可以坐起來了。

4.寶寶在24小時內,能夠吃完1000ml或以上的奶。

給寶媽一個小建議，這個年齡段添加輔食時，可以給寶寶嘗試喝少量的蔬菜水(如綠葉蔬菜水) ，讓ta慢慢適應微微苦澀的味道，增加今后對綠葉蔬菜的接受，但不要給ta喝帶有甜味的果汁。

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