很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn) ， 自己的孩子有記憶力不好的現(xiàn)象 ， 比如背課文很吃力 ， 學(xué)習(xí)生字生詞總是記不下來(lái) ， 還經(jīng)常丟三落四 ， 很大程度影響了學(xué)習(xí)效率和成績(jī) 。

孩子記憶力不好 ， 可能與他年齡還小 ， 還沒掌握一些有關(guān)記憶方法有關(guān)；可能與他不會(huì)計(jì)劃管理和時(shí)間管理有關(guān)；也可能與孩子的大腦發(fā)育有關(guān) 。

人類記憶與大腦海馬結(jié)構(gòu)、大腦內(nèi)部的化學(xué)成分變化有關(guān) 。 大腦的健康與否 ， 大腦的發(fā)育是否良好 ， 直接影響記憶力的好壞 。

想讓孩子擁有良好的記憶力 ， 除了要教給孩子一些記憶技巧和如何管理時(shí)間等鍛煉孩子記憶力的方法之外 ， 家長(zhǎng)們還要注意 ， 別讓孩子養(yǎng)成以下八大有損大腦的生活習(xí)慣 。

----孩子記憶力不好？與這些有損大腦的生活習(xí)慣有關(guān)……//---- http:// //

八大有損大腦的生活習(xí)慣：

一、長(zhǎng)期飽食

在吃飯這事上 ， 老母親們都有一個(gè)共同的心愿 ， 孩子餐餐吃飽 。

但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ， 人進(jìn)食過(guò)飽后 ， 大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多 ， 這些因子會(huì)使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多 ， 促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生 。

如果長(zhǎng)期飽食 ， 容易導(dǎo)致腦部血管硬化 ， 出現(xiàn)大腦記憶力下降和智力減退等現(xiàn)象 。

換句話說(shuō) ， 就是孩子吃飯 ， 不宜長(zhǎng)期吃得過(guò)飽 。

可孩子正處在發(fā)育期 ， 無(wú)論是身體還是大腦 ， 對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求都很大 ， 肯定不能讓孩子餓肚子 ， 怎么樣避免孩子吃得過(guò)飽呢？

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