相信大家都聽說過，多吃魚的寶寶會變聰明。那么，為什么多吃魚的寶寶看起來更聰明呢？因為魚類中含有豐富的DHA 。 DHA俗稱腦黃金，它對胎兒、嬰兒的智力發(fā)展起到至關(guān)重要的作用，同時， DHA還大量存在于人類的視網(wǎng)膜和神經(jīng)系統(tǒng)中，多吃魚，可以使寶寶的視力更明亮。

那么，魚怎樣做給寶寶吃才能好吃又有營養(yǎng)呢？

一：清真武昌魚

食材：武昌魚一條、食用鹽適量、生抽少許、蔥適量、姜適量、料酒適量。

----愛吃魚的寶寶聰明，寶寶吃什么魚比較好呢？育兒媽媽來分享//---- http:// //

?做法：將武昌魚清洗干凈后，把魚頭和魚尾切下，魚背切片，此時要注意，不要切斷了，倒入適量料酒腌制20分鐘，將蔥花和姜片撒在魚身上，大火開水蒸4分鐘即可，淋上生抽提鮮，一道美味又可口的清真魚就做好了。

武昌魚屬于淡水魚類，因此，較少會有寶寶會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，而且，武昌魚的刺不多，非常適合低齡寶寶食用，食用鹽大家可以根據(jù)口味放，建議不要放太多，寶寶不易食用過多鹽分。

二、鱈魚白粥

食材：鱈魚50g、大米適量、蔥適量、姜適量。

----愛吃魚的寶寶聰明，寶寶吃什么魚比較好呢？育兒媽媽來分享//---- http:// //

愛吃魚的寶寶聰明，寶寶吃什么魚比較好呢？育兒媽媽來分享

那么 ， 魚怎樣做給寶寶吃才能好吃又有營養(yǎng)呢？

那么，魚怎樣做給寶寶吃才能好吃又有營養(yǎng)呢？