十孩九積”，寶寶反復(fù)積食、咳嗽、便秘，該怎么調(diào)理？放入適量的水

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關(guān)于孩子積食這一塊，相信很多父母都遇到過，積食不僅影響孩子食欲，還會(huì)損傷脾胃。積食的孩子往往會(huì)出現(xiàn)食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀，甚至引起孩子發(fā)燒。

俗話說“十孩九積” ，積食的孩子很多，大部分是由于脾胃虛弱引起的，怎么調(diào)理成了父母們最關(guān)心的問題，積食其實(shí)和脾胃有關(guān) ，所以要注重標(biāo)本兼治。

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平時(shí)用大山楂丸做小零食

有位中醫(yī)給兒子看了舌苔之后，也有說孩子有積食現(xiàn)象，確實(shí) ，孩子平時(shí)食量不小。

他的建議就是吃大山楂丸，我有一次在藥房買過一些，有點(diǎn)酸酸甜甜的樣子，略微有一點(diǎn)點(diǎn)藥味，孩子吃起來也并不拒絕。

豆豉湯

中醫(yī)上豆豉是一味很好的中藥。能夠和胃消食，淡豆豉辛開苦降，入胃經(jīng) ，若癥見脘腹飽脹，暖氣酸腐，不能食，大便不調(diào) ，甚至黃疸，痞塊，膨脹，脈滑而緊盛。此乃氣機(jī)不利，食滯不消所致。可選用本，宣郁利氣，和胃消食。使氣機(jī)得通，飲食得消，則諸證自除。

我買的是藥房里的淡豆豉，那種干干的。

一般會(huì)抓上一把，沒有確切的克數(shù) ，豆豉屬于藥食同源。

放入適量的水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮15-20分鐘左右，等涼些了，孩子和大人都可以喝這個(gè)豆豉湯。大家不妨試一試。

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捏脊

感覺這種方法已經(jīng)得到普及了，很多媽咪知道運(yùn)用這個(gè)手法為孩子捏脊了。

讓寶寶趴在床上，媽咪用拇指，食指和中指捏脊柱兩側(cè) ，就像搟皮一樣，一邊捏一邊往前搟，從小而上，有的人建議是輪回式，從下而上，在從上而下，我一直是從下而上，在下來，從下而上。

捏脊對(duì)于孩子強(qiáng)身健體也是非常有好處的，平時(shí)可以多做做，孩子如果覺得疼，可以給他分散一下注意力，像游戲一樣的，養(yǎng)成習(xí)慣后每天不捏一下還不舒服呢。

摩腹

孩子臨睡前，可以搓熱手心，給孩子圍繞肚臍輕輕的像運(yùn)八卦一樣的給孩子摩腹。