[福林媽咪]想寶寶少生病，除了“三暖二涼、春捂秋凍”，還要注意這些細(xì)節(jié) 寶寶|衣服|時(shí)候|孩子|背部|抵抗力|氣溫

本文原始標(biāo)題是：想寶寶少生病，除了“三暖二涼、春捂秋凍” ，還要注意這些細(xì)節(jié)

文|福林媽咪

入秋以來(lái) ，氣溫變化不穩(wěn)定。一場(chǎng)秋雨過(guò)后，氣溫驟降；過(guò)幾天氣溫又回升；晝夜溫差也比較大。

[福林媽咪]想寶寶少生病，除了“三暖二涼、春捂秋凍” ，還要注意這些細(xì)節(jié)//

在這種氣溫下，，寶媽給寶寶穿衣服不恰當(dāng)?shù)脑?，抵抗力比較弱的寶寶非常容易生病。

那么，寶媽該如何恰當(dāng)?shù)慕o寶寶增減衣物呢？

首先，老話“春捂秋凍”是有道理的

從夏天到秋天，氣溫是由轉(zhuǎn)變的過(guò)程的。

如果一涼，寶媽就給穿上厚的衣服，會(huì)讓寶寶的身體得不到對(duì)冷空氣的適應(yīng) ，對(duì)寒冷的抵抗力會(huì)變差，身體也會(huì)缺乏調(diào)節(jié)能力。

之前網(wǎng)上有一張圖，叫“奶奶覺(jué)得你冷” ，剛下一場(chǎng)雨，奶奶就迫不及待的給孩子穿上了花棉襖，看著奶奶和孩子穿著的對(duì)比，都替這孩子熱。

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這樣給孩子穿衣服的方式，很容易在冬天的時(shí)候，讓寶寶穿成下面圖里的那樣，里三層外三層、一層套一層，還是總感冒生病。

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所以，在稍微涼的時(shí)候，給寶寶調(diào)整穿衣方式，鍛煉寶寶的抵抗力， “秋凍”是有必要的。

當(dāng)然了， “秋凍”也要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)做的。

如果寶媽穿的衣服，感覺(jué)合適，可以給寶寶也穿同樣的厚度，體弱的寶寶可以多穿一件。

其次，要記得“三暖二涼”

三暖指的的是：腳要暖、后背要暖、肚子要暖

腳要暖

腳底是離心臟最遠(yuǎn)的地方，而且腳底有很多穴位，甚至有“腳是人的第二個(gè)心臟”的說(shuō)法。

寶媽要注意寶寶腳部保暖，在穿鞋襪的時(shí)候，要注意透氣，防止鞋子里面潮濕，可以減少寶寶生病的幾率。

[福林媽咪]想寶寶少生病，除了“三暖二涼、春捂秋凍”，還要注意這些細(xì)節(jié)。背要暖

[福林媽咪]想寶寶少生病，除了“三暖二涼、春捂秋凍” ，還要注意這些細(xì)節(jié)//

人的背部也有很多穴位，如若受涼，會(huì)刺激穴位影響肌肉、骨骼、內(nèi)臟的功能。

很多成年人和老人都非常怕背部受涼，更何況是抵抗力差的孩子。

[福林媽咪]想寶寶少生病，除了“三暖二涼、春捂秋凍”，還要注意這些細(xì)節(jié)。因?yàn)楸巢亢瓜侔l(fā)達(dá) ，易出汗，所以十分容易受涼。

要背部保暖的話，最重要的是不要讓孩子太熱、出太多汗，其次不要讓背部處于風(fēng)口。

肚要暖

還有就是肚子要注意保暖。

肚子是寶寶脾胃腸所在之處，受寒會(huì)導(dǎo)致寶寶脾胃功能變差，導(dǎo)致肚子痛、腹瀉，還可能會(huì)引起腸胃疾病。

所以寶寶衣服小了的話，寶媽也不要太節(jié)儉，衣服抬手容易露出肚子的話，就給寶寶買(mǎi)新衣服，不需要多貴，穿著舒服、保暖就好。

二涼指的是：頭涼、胸涼

“頭涼”

頭離心臟比較近，身體能量和養(yǎng)分的攻擊比較充足，為了保證寶寶氣血循環(huán)順暢，頭部不需要捂的太嚴(yán)實(shí) 。

捂太嚴(yán) ，反而會(huì)讓寶寶頭部熱氣散不出去，導(dǎo)致頭昏。

但是如果寶寶囟門(mén)未閉合，天涼出門(mén)要注意適當(dāng)保暖，可以給寶寶帶個(gè)帽子。

“胸涼”

胸部是心臟所在之處，如果胸部衣服太后，會(huì)造成心煩與內(nèi)熱，也會(huì)讓寶寶感覺(jué)到不舒服，呼吸困難等。

在給寶寶穿衣服的時(shí)候，上面的扣子太緊就不要再扣，衣服寬松一些，讓寶寶呼吸更順暢。

有的寶媽會(huì)問(wèn)“怎樣保證‘背暖’、‘胸涼’呢？”寶媽可以給寶寶穿一個(gè)小馬甲，也可以讓寶寶穿適量、貼身的衣服就好。

再次，注意一些生活細(xì)節(jié)

①時(shí)常摸摸寶寶的手腳和脖子后面

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如果寶媽不知道到底寶寶冷不冷，可以摸摸抱抱的手腳和脖子。

當(dāng)寶寶冷的時(shí)候，人體的熱量會(huì)優(yōu)先供給重要內(nèi)臟，并減少手腳熱量。所以寶寶手腳冰涼的時(shí)候，寶媽要給寶寶適當(dāng)保暖。

脖子后面也是，脖子后面汗腺比較多，如果出汗，表示寶寶熱了，如果摸起來(lái)冰涼，說(shuō)明寶寶冷。

②早上多穿一件，中午可以脫下來(lái)

晝夜溫差大的時(shí)候，寶媽要注意孩子的衣服厚度，特別是上幼兒園的小朋友。

在早上寶寶出門(mén)的時(shí)候，給寶寶多穿一件外套，多備一個(gè)帽子，方便中午熱的時(shí)候脫掉，冷的時(shí)候保暖。

③活動(dòng)時(shí) ，比安靜時(shí)多穿一件

還有，在寶寶活動(dòng)的時(shí)候，給寶寶少穿一件衣服，可以讓寶寶活動(dòng)的時(shí)候更加舒服，也能防止寶寶出汗受涼。

不過(guò) ，不要在寶寶出汗之后再去減少大量的衣服，很容易感冒。

在秋天，除了寶寶衣物的增減之外，寶媽也要注意寶寶的補(bǔ)水問(wèn)題。

秋天天氣干燥，補(bǔ)水不夠，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)干咳、喉嚨疼、最皮干、周身疲倦等情況，所以寶媽可以適當(dāng)?shù)淖寣殞毝嗪纫恍┧⒍喑砸恍┧?。

還有，秋天也是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié) ，如果寶寶出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀，要去就醫(yī)詢問(wèn)是過(guò)敏性鼻炎還是感冒，不要根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)讓孩子吃藥。