交園清晨■寶寶睡覺總“滿頭大汗”，是熱還是缺鋅？背后的原因不可忽視寶寶|原因|孩子|生理性|衣服|病理性|兒

本文原始標(biāo)題是：寶寶睡覺總“滿頭大汗” ，是熱還是缺鋅？背后的原因不可忽視

在家里有孩子的父母常常會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子們上床睡覺時(shí)總是出汗，尤其是出汗。他們何難免有疑問，因?yàn)槌赡耆嗽谕砩纤X會(huì)盜汗，寶寶在出汗，是熱還是缺鋅呢？

交園清晨■寶寶睡覺總“滿頭大汗” ，是熱還是缺鋅？背后的原因不可忽視//

每次嬰兒入睡時(shí) ，后腦勺的背部都會(huì)出汗。適當(dāng)降低了被子的厚度，但沒有改善。寶媽擔(dān)心孩子的健康狀況不好。是不是太弱了？于是去醫(yī)院幫醫(yī)生，醫(yī)生說，寶寶的睡眠更出汗了，有些是正常的，屬于生理性多汗癥。

所以家長(zhǎng)不用擔(dān)心。大多數(shù)孩子睡覺時(shí)出汗是正常的，但仍有特殊情況，家長(zhǎng)要注意。

寶寶睡覺出汗的原因是什么？

原因一：生理出汗。

因?yàn)閶雰荷L(zhǎng)發(fā)育迅速，新陳代謝也非常旺盛，正常的新陳代謝需要消耗能量，體內(nèi)有大量的卡路里，所以自然出汗更多的是在體內(nèi)散發(fā)熱量，這是生理性出汗，如果孩子通常是活動(dòng)的，飲食是正常的或更多的，沒有不適癥狀，這很正常。

原因二：病理性出汗。

這點(diǎn)需要引起重視，因?yàn)橛行┘膊】赡軙?huì)引起出汗過多，一入睡就出很多汗，弄濕枕頭、衣服等等，這就是我們說的：盜汗。需要盡早調(diào)節(jié) 。

盜汗、病理征的出汗，要及時(shí)為孩子補(bǔ)鋅元素，因?yàn)楹⒆釉诔龊惯^程中體內(nèi)鋅元素快速流失，因此引起體虛。

補(bǔ)鋅就要給孩子多補(bǔ)充鋅硒寶片兒童營(yíng)養(yǎng)劑，里面含有蛋白鋅，量都是孩子所需，及時(shí)補(bǔ)充，避免孩子出現(xiàn)盜汗導(dǎo)致體虛問題。

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交園清晨■寶寶睡覺總“滿頭大汗”，是熱還是缺鋅？背后的原因不可忽視。原因三：被子太厚了。

有些父母怕嬰兒感冒，當(dāng)孩子睡覺時(shí)被子較厚，或穿了很多衣服，這當(dāng)然會(huì)出汗，因?yàn)樘珶崃?，但這也是生理出汗，只限于頭部和額頭，俗稱“籠頭” ，不用擔(dān)心。

寶寶經(jīng)常出汗，寶媽寶爸們?cè)撛趺凑疹櫍?

1：找出汗的原因。

要區(qū)分病理性的還是生理性的，如果是生理性的，就不用擔(dān)心了。只要改善外部環(huán)境，改變被子稀薄，或適當(dāng)控制溫度，為孩子提供一個(gè)干燥舒適的睡眠環(huán)境。如果是病理性出汗，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。

2：及時(shí)給孩子加水。

兒童經(jīng)常出汗，表明新陳代謝很強(qiáng) ，身體的水通過汗液的方式，所以家長(zhǎng)必須給孩子及時(shí)補(bǔ)充，以避免脫水或脫水。

3：及時(shí)更換衣服。

因?yàn)楹⒆拥牡挚沽Ρ容^差，所以孩子睡覺的時(shí)候，最好多穿點(diǎn)衣服。如果大量出汗，衣服被汗水淋濕，父母應(yīng)及時(shí)更換衣服，以避免孩子的體溫覆蓋干衣服，這容易導(dǎo)致感冒和感冒，從而生病。

交園清晨■寶寶睡覺總“滿頭大汗”，是熱還是缺鋅？背后的原因不可忽視。

交園清晨■寶寶睡覺總“滿頭大汗” ，是熱還是缺鋅？背后的原因不可忽視//

兒童的睡眠在大多數(shù)情況下是正常的，但是如果發(fā)現(xiàn)有錯(cuò)誤的地方或盡快去醫(yī)院，則應(yīng)更多地注意觀察兒童的情況。